Apel hijau menjadi jenis apel yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Dikonsumsi bersamaan dengan keju, buah ini bisa memberikan banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, termasuk vitamin B1 dan kalsium, tanpa meningkatkan risiko diabetes menjadi lebih parah.
6. Popcorn, Lezat dan Nikmat!
Saat boleh sedikit cheating, popcorn dapat menawarkan kelezatan dan kenikmatan camilan untuk penderita diabetes. Adanya kandungan vitamin dan mineral sangat membantu menambah asupan nutrisi pada tubuh dengan cara yang sedap. Bisa ditambah sedikit rasa, seperti garam, mentega, atau pemanis gula yang sehat.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
