Infografis
3. Pilih body lotion berbahan petroleum jelly
Tidak sekedar melembapkan, body lotion dengan petroleum jelly akan mencegah kulit pecah-pecah yang bisa membuat wajah Anda terlihat lebih tua di usia 40 tahun. Bahan tersebut juga akan menjaga kelembapan sehingga kulit Anda selalu terlihat mulus dan kenyal.
4. Berhenti merokok
Tips awet muda di usia 40 tahun selanjutnya adalah menghentikan kebiasaan merokok. Tidak hanya menyebabkan mulut kering dan gangguan pernapasan lainnya, rokok juga akan mengurangi aliran darah dan oksigen ke kulit.
Dengan begitu, keriput pada kulit wajah Anda akan lebih mudah muncul. Kulit Anda juga akan mengalami pigmentasi dan terlihat kusam.
5. Olahraga rutin
Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga penampilan Anda. Tidak hanya mencegah penyakit, ini juga akan membuat otot Anda tetap kencang dan tidak mengendur.
Tidak perlu olahraga berat, Anda bahkan dapat melakukannya dengan jogging pagi secara rutin setidaknya lima kali seminggu selama 45 menit. Anda pasti kerap melihat Wulan Guritno membagikan kegiatan olahraganya di Instagram juga, kan?
6. Jaga kualitas tidur
Baca Juga: Stok Sabar Menipis? Ini 6 Cara Menghadapi Teman Sok Tahu yang Menyebalkan
Tidak sekedar cukup, Anda juga harus memiliki waktu tidur berkualitas. Saat tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk tidur, sel di tubuh Anda akan menua lebih cepat.
