Jaga Kesehatan Fisik dan Mental, Luna Maya Sebut Pentingnya Istirahat Dalam Bekerja

M. Reza Sulaiman | Fajar Ramadhan | Suara.com

Jum'at, 27 Januari 2023 | 14:42 WIB
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental, Luna Maya Sebut Pentingnya Istirahat Dalam Bekerja
Luna Maya [Instagram]

Suara.com - Luna Maya menjadi salah satu artis yang dikenal pekerja keras. Mulsi dari akting, model, hingga pembawa acara ia jalani. Selain itu, ia juga kerap kali terlihat sering berlibur ke berbagai tempat wisata yang indah.

Meaki terlihat banyaknya aktivitas yang dilakukan, rupanya Luna Maya sangat selektf dalam memilih pekerjaan. Baginya, saat ini sangat penting untuk memilah pekerjaan yang baik, tidak hanya untuk fisiknya, tetapi juga kesehatan mentalnya.

Apalagi, di tengah banyak isu viral, sebagai publik figur sangat mudah tergoda melakukan beberapa pekerjaan. Namun, menurut Luna Maya, ia lebih memilih karena pekerjaan yang dijalani saat ini akan memiliki dampak besar di kemudian hari.

Luna Maya berbagi ke anak berkebutuhan khusus. (Dok. Fajar/Suara.com)
Luna Maya berbagi ke anak berkebutuhan khusus. (Dok. Fajar/Suara.com)

"Kalo viral kan lebih menggoda ya, tapi sesuatu yang positif itu harus diulang. Apapun yang kita lamukan harus punya kesadaran penuh. Mungkin gak jadi sekarang tapi akan ada impact ke depannya," ungkap Luna Maya saat diwawancarai, Kamis (26/1/2023).

Luna Maya sendiri mengaku, sebelumnya ia sangat mudah untuk menerima sebuah pekerjaan. Apalagi, ia merasa takut untuk menolak pekerjaan tersebut. Namun, saat ini ia belajar untuk menolak. Hal tersebut karena jika ia menerima semuanya, itu akan membuat tubuhnya menjadi tidak sehat.

"Dulu aku takut, enggak enak untuk nolak pekerjaan. Tapi ternyata itu perlu karena kalo aku semuanya oke oke oke nanti gubrak gitu," jelas Luna Maya.

Oleh sebab itu, menurut Luna Maya menolak pekerjaan yang dirasa berlebihan adalah hal yang wajar. Namun, itu semua kembali dengan kemampuan diri sendiri. Menurutnya, orang-orang harus tahu batasan dirinya. Jadi orang-orang itu tahu kapan waktu untuk dirinya berhenti dan lanjut.

"Jadi it's okay kalau nolak, it's okay gitu. Kita harus tahu kapan harus berhenti, harus jalan, itu semua yang tahu adalah kita gitu," sambungnya.

Bagi Luna Maya, selagi penolakan itu untuk kebaikan diri sendiri, rezeki tidak akan hilang. Di samping itu, ketika memilih pekerjaan yang disukai dan sepenuh hati, nantinya akan memberikan dampak lebih baik oada diri sendiri.

"Try to believe in yourself lah, kalo kita ngejalanin sepenuh hati ininakan baik. Sementara itu, meski bilang no, tapi enggak akan rugi," ujar Luna Maya.

Meski baik jika tahu kapan untuk menolak, Luna Maya mengatakan, hal ini tidak bisa diaplikasikan ke semua orang karena pekerjaan itu berbeda-beda. Namun, terkait masalah kesehatan, bagi Luna Maya mengambil istirahat tetap harus diperhatikan.

"Tapi ini tidak bisa di apply ke semua orang, tapi ini tentang time management dan tahu kapan waktu untuk istirahat," pungkas Luna Maya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Luna Maya Buka Lowongan yang Punya Skill Pijat dan Kerokan, Gajinya Bikin Heboh

Luna Maya Buka Lowongan yang Punya Skill Pijat dan Kerokan, Gajinya Bikin Heboh

Your Say | Jum'at, 27 Januari 2023 | 14:39 WIB

Luna Maya Mau Buka Usaha Baru, Ini Besaran Gaji untuk Pegawainya, bisa Daftar Nih!

Luna Maya Mau Buka Usaha Baru, Ini Besaran Gaji untuk Pegawainya, bisa Daftar Nih!

| Jum'at, 27 Januari 2023 | 10:33 WIB

Akhirnya! Gading Marten Bongkar Status Hubungannya dengan Luna Maya: Sama Luna Itu Seru..

Akhirnya! Gading Marten Bongkar Status Hubungannya dengan Luna Maya: Sama Luna Itu Seru..

| Jum'at, 27 Januari 2023 | 09:36 WIB

Terkini

Kapan Harus Reapply Sunscreen? Ini 7 Rekomendasi Tabir Surya yang Mudah Diblend

Kapan Harus Reapply Sunscreen? Ini 7 Rekomendasi Tabir Surya yang Mudah Diblend

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 09:15 WIB

9 Promo Skincare dan Makeup Viva Cosmetics Selama April 2026, Belanja Jadi Hemat

9 Promo Skincare dan Makeup Viva Cosmetics Selama April 2026, Belanja Jadi Hemat

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 09:00 WIB

Trend Alert: Kulot Kembali Jadi Andalan, Ini Cara Styling-nya Biar Tetap Modern

Trend Alert: Kulot Kembali Jadi Andalan, Ini Cara Styling-nya Biar Tetap Modern

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 08:41 WIB

7 Parfum Wanita Isi Ulang yang Wanginya Tahan Lama, Aroma Khas Tercium Jarak Jauh

7 Parfum Wanita Isi Ulang yang Wanginya Tahan Lama, Aroma Khas Tercium Jarak Jauh

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 08:10 WIB

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:42 WIB

6 Parfum Wanita yang Disukai Pria, Wanginya Mengesankan dan Awet

6 Parfum Wanita yang Disukai Pria, Wanginya Mengesankan dan Awet

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:38 WIB

7 Sepatu Running Lokal Berkualitas, Sol Empuk dan Anti Bau Kaki

7 Sepatu Running Lokal Berkualitas, Sol Empuk dan Anti Bau Kaki

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:29 WIB

5 Zodiak dengan Horoskop Terbaik 3 April 2026, Keberuntungan Sedang Memihak

5 Zodiak dengan Horoskop Terbaik 3 April 2026, Keberuntungan Sedang Memihak

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:20 WIB

Waspada Godzilla El Nino! Ini Cara Tepat Pakai Sunscreen Agar Kulit Tidak Gosong

Waspada Godzilla El Nino! Ini Cara Tepat Pakai Sunscreen Agar Kulit Tidak Gosong

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:52 WIB

Kenapa Harga Plastik Naik? Ternyata Ini 'Biang Kerok' di Balik Layar

Kenapa Harga Plastik Naik? Ternyata Ini 'Biang Kerok' di Balik Layar

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:47 WIB