Wulan Guritno Minder Sama Bagian Bawahnya, Bagaimana Sih Cara Atasi Insecure?

Suara.com - Belum lama ini, pernyataan Wulan Guritno dalam podcast bersama Deddy Corbuzier kembali menuai perhatian. Pasalnya, Wulan Guritno ini mengaku suka merasa insecure dengan tubuhnya sendiri. Padahal, penampilan dan tubuhnya ini sering dipuji banyak warganet di media sosial.

Berdasarkan pernyataannya, kekasih Sabda Ahessa ini mengaku, di balik tubuhnya yang dikenal seksi itu, ia masih suka merasa insecure.

 “Tapi lu insecure gak sih dengan badan lu?” tanya Deddy Corbuzier dalam podcast yang diunggah beberapa waktu lalu.

“Ada bagian yang insecure, ada,” jawab Wulan Guritno.

Berdasarkan pengakuan Wulan Guritno, terkadang dirinya merasa tidak nyaman dengan bagian bawah tubuhnya. Menurutnya, bagian pahanya itu terlihat besar jika berat badannya sedang tidak ideal.

“Bagian bawah. Cuma paha gue tuh kadang kalau berat badan lagi enggak ideal jadi terlihat besar, besar yang tidak ideal. Jadi atasnya kecil, bawahnya terlalu gede gitu," jelas Wulan Guritno.

Pernyataan Wulan Guritno itu lantas kembali menjadi perhatian. Pasalnya, hal yang dialami Wulan Guritno tersebut juga kerap dialami banyak masyarakat lainnya. Lantas sebenarnya bagaimana cara untuk mengatasi rasa insecure terhadap tubuh sendiri?

Melansir laman Young Minds, berikut terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk atasi rasa insecure tubuh sendiri.

1. Berbicara hal-hal positif pada diri sendiri

Penting untuk memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Selalu ingatkan kalau diri sendiri ini sudah cukup baik dan selalu memberikan hal-hal positif. Dengan berbicara hal-hal positif pada diri sendiri ini akan membuat pikiran menjadi lebih baik.

2. Jangan takut akan kekurangan

Tidak ada manusia yang sempurna. Pada dasarnya, setiap manusia memiliki kekurangannya masing-masing. Untuk itu, jangan pernah takut merasa rentan dengan kekurangan yang dimiliki. Coba untuk berpikir positif dan memanfaatkan kekurangan itu menjadi sebuah kelebihan.

3. Lakukan hal-hal baru

Menjalani rutinitas yang sama dapat membuat pikiran hanya berputar pada hal-hal serupa. Cobalah untuk melakukan berbagai rutinitas baru yang membawa diri pada hal-hal positif. Ini akan membantu mengatasi rasa insecure pada tubuh sendiri.

4. Berhati-hati dalam memperlakukan diri sendiri