6. Pistachio
Pistachio juga menjadi makanan yang berguna untuk pertumbuhan penis. Pistachio yang dikemas dengan arginin mengandung oksida nitrat. Kandungan tersebut membantu mengatur aliran darah ke Mr P sehingga membuatnya ereksi dengan mudah.
7. Almond, kenari, dan kacang lainnya
Berbagai jenis kacang seperti almond, kenari, dan lain-lain kaya akan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Kandungan kolesterol baik ini mencegah kolesterol jahat menghalangi aliran darah. Dengan begitu, Mr P akan lebih mudah untuk ereksi.
8. Jeruk dan blueberry
Buah lain yang juga baik untuk menjaga Mr P ereksi yaitu jeruk dan blueberry. Dua buah ini mengandung flavonoid yang mendorong aliran darah dalam tubuh. Hal tersebut mendorong penis mudah ereksi ketika mendapat rangsangan.
Studi oleh Oxford University menemukan, makanan yang mengandung flavonoid, dapat mengurangi disfungsi ereksi pada pria sekitar 9-11 persen.
9. Makanan pedas dan panas
Makanan pedas dan panas, rupanya membantu Mr P untuk ereksi lebih mudah. Peneliti di Prancis menemukan, pria yang hobi makan pedas, memiliki kadar testosteron tinggi. Hal tersebut memudahkan Mr P untuk ereksi dengan mudah. Makanan pedas juga mendorong aliran darah ke penis.
TERPOPULER
