Mr P Sulit Bangun? Beberapa Makanan Ini Dapat Bantu Ereksi Lebih Lama Lho

Rupanya kopi juga menjadi salah satu yang membantu Mr P ereksi dalam waktu yang lama. Sebuah studi menjelaskan, pria yang mengonsumsi kopi sekitar 170-374 miligram kafein setiap hari, memiliki risiko disfungsi ereksi lebih rendah. Pasalnya, kafein melemaskan otot polos penis dan membantu darah mudah mengalir.

4. Cokelat hitam

Makanan lain yang membantu Mr P ereksi dalam waktu lama yakni cokelat hitam. Makanan satu ini memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kandungan kalori yang terdapat di dalamnya juga membantu untuk ereksi menjadi tahan lama.

5. Salmon

Salmon menjadi makanan yang membantu agar Mr P ereksi dalam waktu lama. Salmon mengandung vitamin D yang membantu mencegah disfungsi endotel. Vitamin D juga membantu untuk mempertahankan ereksi yang kuat.

6. Pistachio

Pistachio juga menjadi makanan yang berguna untuk pertumbuhan penis. Pistachio yang dikemas dengan arginin mengandung oksida nitrat. Kandungan tersebut membantu mengatur aliran darah ke Mr P sehingga membuatnya ereksi dengan mudah.

7. Almond, kenari, dan kacang lainnya

Berbagai jenis kacang seperti almond, kenari, dan lain-lain kaya akan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Kandungan kolesterol baik ini mencegah kolesterol jahat menghalangi aliran darah. Dengan begitu, Mr P akan lebih mudah untuk ereksi.

8. Jeruk dan blueberry