30 Menu Sahur Praktis untuk Puasa Ramadan Sebulan Penuh

Rima Sekarani Imamun Nissa | Suara.com

Senin, 06 Maret 2023 | 09:19 WIB
30 Menu Sahur Praktis untuk Puasa Ramadan Sebulan Penuh
Ilustrasi makanan sop yang baik dikonsumsi saat sahur (Feepik/timolina)

Suara.com - Memikirkan menu sahur praktis di bulan Ramadhan bisa menjadi sangat menyenangkan. Selain itu, ini juga penting untuk memastikan stamina kita selama puasa Ramadan bisa didukung oleh makanan bergizi. Kalau kamu tertarik dengan menu sahur praktis, coba cek rekomendasi di bawah ini.

Menu sahur praktis hari ke-1

  • Sayur: tumis buncis dan tempe
  • Lauk: Rolade
Ilustrasi sajian tumis labu siam (YouTube/CR COOK)
Ilustrasi sajian tumis labu siam (YouTube/CR COOK)

Menu sahur praktis hari ke-2

  • Sayur: tumis labu siam
  • Lauk: tempe

Menu sahur praktis hari ke-3

  • Sayur: asem
  • Lauk : ikan asin
  • Dilengkapi dengan sambal terasi dan kerupuk

Menu sahur praktis hari ke-4

  • Sayur: tumis kangkung
  • Lauk: tempe goreng
  • Dilengkapi dengan kerupuk

Menu sahur praktis hari ke-5

  • Sayur: gulai nangka muda
  • Lauk : ikan asin atau tempe
  • Dilengkapi dengan sambal

Menu sahur praktis hari ke-6

  • Sayur: sop bakso
  • Lauk : tempe goreng tepung
  • Dilengkapi dengan sambal

Menu sahur praktis hari ke-7

  • Sayur: sop ayam
  • Lauk: kerupuk dan sambal
  • Bisa dilengkapi dengan lalapan pete

Menu sahur praktis hari ke-8

  • Sayur: tahu kuah santan
  • Lauk : ikan pindang
  • Bisa dilengkapi dengan daun singkong rebus

Menu sahur praktis hari ke-9

  • Sayur: daung singkong rebus
  • Lauk : tempe dan ikan asin goreng
  • Dilegkapi dengan sambal urap (dibuat dari kelapa muda, cabe, dan gula)

Menu sahur praktis hari ke-10

  • Sayur: sop sosis dan bakso
  • Lauk : ikan bandeng goreng
  • Dilengkapi dengan sambal goreng akan lebih mantap

Menu sahur praktis hari ke-11

  • Sayur: tumis kangkung
  • Lauk : semur ati dan bakwan

Menu sahur praktis hari ke-12

  • Sayur: semur daging
  • Lauk : perkedel jagung
  • Bisa dilengkapi dengan sambal pete, lalap selada, dan timun

Menu sahur praktis hari ke-13

  • Sayur : sop bayam
  • Lauk : ayam goreng crispy
  • Bisa dilengkapi dengan sambal bawang

Menu sahur praktis hari ke-14

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Resep Kreasi Sarden Kalengan, Menu Sahur Andalan Anak Kos

Resep Kreasi Sarden Kalengan, Menu Sahur Andalan Anak Kos

Lifestyle | Minggu, 19 Februari 2023 | 11:42 WIB

Tanpa Digoreng, Ini Resep Semur Ayam dan Tahu untuk Menu Sahur yang Lebih Sehat

Tanpa Digoreng, Ini Resep Semur Ayam dan Tahu untuk Menu Sahur yang Lebih Sehat

Lifestyle | Selasa, 12 April 2022 | 19:56 WIB

Resep Mi Goreng Kornet dan Cara Membuatnya, Cocok Buat Menu Sahur Anak Kost

Resep Mi Goreng Kornet dan Cara Membuatnya, Cocok Buat Menu Sahur Anak Kost

Lifestyle | Selasa, 12 April 2022 | 15:30 WIB

Terkini

Super Kawaii! Koleksi Kaus Monchhichi Ini Siap Bikin Gaya Santai Makin Gemas

Super Kawaii! Koleksi Kaus Monchhichi Ini Siap Bikin Gaya Santai Makin Gemas

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 23:10 WIB

Alasan Thai Milk Tea dan Brown Sugar Milk Kini Jadi Favorit di Kalangan Anak Muda

Alasan Thai Milk Tea dan Brown Sugar Milk Kini Jadi Favorit di Kalangan Anak Muda

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 22:49 WIB

Gusti Bhre Suguhkan Royal Dinner Mangkunegaran 2026: Sajian Kuliner Mewah Sarat Filosofi

Gusti Bhre Suguhkan Royal Dinner Mangkunegaran 2026: Sajian Kuliner Mewah Sarat Filosofi

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 22:28 WIB

Lifestyle Hub Baru di Gading Serpong, Hunian dan Kawasan Komersial yang Terintegrasi

Lifestyle Hub Baru di Gading Serpong, Hunian dan Kawasan Komersial yang Terintegrasi

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 22:18 WIB

4 Shio Paling Hoki 4 Mei 2026, Peluang Karier dan Rezeki Melesat

4 Shio Paling Hoki 4 Mei 2026, Peluang Karier dan Rezeki Melesat

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 19:45 WIB

Urutan Skincare Glad2Glow Pagi dan Malam untuk Wajah Glowing

Urutan Skincare Glad2Glow Pagi dan Malam untuk Wajah Glowing

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 19:15 WIB

Berapa Skor TOEFL untuk LPDP? Kini Ada Tambahan Pembekalan dari TNI

Berapa Skor TOEFL untuk LPDP? Kini Ada Tambahan Pembekalan dari TNI

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 18:15 WIB

Sunscreen Serum untuk Kulit Apa? Ini 4 Produk yang Mencerahkan Wajah dari Brand Lokal

Sunscreen Serum untuk Kulit Apa? Ini 4 Produk yang Mencerahkan Wajah dari Brand Lokal

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 17:42 WIB

5 Sampo untuk Menghitamkan Rambut di Indomaret, Solusi Praktis Tutupi Uban

5 Sampo untuk Menghitamkan Rambut di Indomaret, Solusi Praktis Tutupi Uban

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 15:16 WIB

5 Sepatu Lari Reebok Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan

5 Sepatu Lari Reebok Diskon di Sports Station, Harga Mulai Rp300 Ribuan

Lifestyle | Minggu, 03 Mei 2026 | 14:55 WIB