REGIONAL:
Suara.com - Kulit kencang dan awet muda di usia tua jadi dambaan banyak orang. Tapi alih-alih perawatan seperti botox atau laser, Dokter Zaidul Akbar malah sarankan minum minyak zaitun, kok bisa begitu sih?
Saran ini diberikan dokter pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu, lantaran ia menyaksikan bagaimana rekannya di Bali, sudah berusia 55 tahun tapi kulitnya tetap kencang dan awet muda.
"Saya punya beberapa teman-teman juga ngomongin, ibu minumnya apa sih kok kulitnya kencang. 55 tahun loh, dia cuma bilang apa? Saya tiap hari rutin minum minyak zaitun, hanya itu," ujar Zaidul Akbar melalui konten TikTok @ust.zaidulakbar dikutip suara.com, Rabu (19/4/2023).
Minyak zaitun atau yang biasa dikenal dengan olive oil ini menurut Zaidul Akbar bisa membuat wajah lebih bersinar, bahkan karena mengandung tinggi antioksidan bisa melawan sel kanker.
"Kanker bisa lenyap. Bukan lenyap sih maksudnya anti kanker. Minum zaitun tiap hari dan bisa jadi makanan buat mereka-mereka. Kalau tidak ada zaitun gimana? Pakai minyak kelapa," jelas dia.
Melansir situs Foreo, minyak zaitun kerap digunakan dalam diet mediterania karena mengandung lemak tidak jenuh, sehingga tidak memicu peradangan. Minyak ini juga terkenal sebagai obat alami masalah kulit.
Berikut ini sederet manfaat minyak zaitun untuk kulit, yang bisa dipelajari lebih jauh.
1. Melembapkan Kulit
Minyak zaitun bisa menghidrasi kulit, karena kandungan asam lemak dan antioksidan di dalamnya mampu mengunci kelembapan untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit.
2. Mengurangi Peradangan
Salah satu antioksidan unggulan dalam minyak zaitun yakni vitamin E, yang bisa menenangkan kemerahan dan iritasi kulit akibat jerawat atau psoriasis. Ditambah mampu melindungi dari radikal bebas penyebab keriput dan penuaan dini.
3. Mengeksfoliasi Kulit
Dalam minyak zaitun mengandung asam alfa hidroksi, yang mampu merangsang pelepasan kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel baru, hasilnya kulit jadi lebih halus dan selalu segar.
4. Kurangi Kerutan dan Garis Halus
Vitamin E dalam minyak zaitun juga ampuh mengurangi munculnya garis halus dan kerutan, karena antioksidan tersebut bantu melindungi dari radikal bebas penyebab penuaan.
5. Menenangkan Kulit Kering dan Iritasi
Mengoleskan minyak zaitun murni ke area kulit, akan bantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri, ditambah kulit akan lebih lembap sehingga tidak mudah luka karena kulit kering.
6. Melindungi dari Sinar UV
Minyak zaitun mampu bekerja seperti SPF 6 alami, sehingga kulit lebih terlindungi dari sengatan matahari. Bahkan kandungan SPF ini umumnya lebih tinggi dari tabir surya yang ada di pasaran.
TERPOPULER
