REGIONAL:
Suara.com - PDIP dikabarkan akan mengumumkan perwakilannya yang akan menjadi calon presiden (capres) hari ini, Jumat (21/4/2023). Berdasarkan informasi, nama Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo yang akan diumumkan sebagai calon presiden untuk pemilu 2024 mendatang.
Kabar ini juga telah dibenarkan oleh Staf pribadi Ganjar. pengumuman Ganjar maju sebagai capres PDIP bakal dipimpin langsung oleh Ketua Umum PDIP Megawati Soekarnoputri. Sementara itu, Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto mengatakan, pengumuman capres ini akan menunggu momen yang tepat.
“Kami tegaskan kembali bahwa keputusan Capres PDI Perjuangan akan diumumkan oleh Ibu Megawati Soekarnoputri pada momentum yang tepat," ujar Hasto.
Sosok Ganjar Pranowo sendiri sebelum disebutkan menjadi capres memang sudah sering menjadi sorotan oleh masyarakat. Sebagai Gubernur Jawa Tengah, Ganjar pranowo dinilai sebagai sosok yang aktif.
Bahkan, di media sosial pribadinya, ia seringkali membagikan berbagai aktivitasnya sehari-hari. Salah satu aktivitas yang digemari oleh Ganjar Pranowo yaitu bersepeda. Terlihat beberapa kali ia mengunggah video dirinya yang sedang bersepeda.
Tidak hanya itu, dalam melakukan berbagai aktivitas dan programnya sebagai gubernur, Ganjar Pranowo juga sering terlihat mengenakan sepeda saat menuju lokasi.
Kegiatan bersepeda seperti yang dilakukan Ganjar Pranowo memang cukup digemari banyak orang. Hal ini karena bersepeda memberikan berbagai manfaat positif bagi kesehatan fisik maupun mental. Mengutip Hello Sehat, berikut beberapa manfaat positif bersepeda bagi kesehatan.
1. Menjaga berat badan
Bersepeda sangat baik dan berguna untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Hal ini karena bersepeda membantu meningkatkan metabolisme, membangun otot, serta membakar lemak tubuh. Selain itu, bersepeda membantu membakar kalori yang banyak sehingga berat badan terjaga.
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Olahraga satu ini sangat berguna untuk mencegah tubuh dari berbagai penyakit kardiovaskular. Dengan bersepeda, dapat membantu menguatkan otot jantung dan mengurangi kadar lemak dalam darah. Bahkan, menurut studi British Journal of Sport Science Medicine, bersepeda membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
3. Mencegah kanker
Bersepeda juga membantu seseorang mencegah risiko penyakit kanker. Tidak hanya itu, penderita kanker yang sedang pemulihan, dengan bersepeda dapat mengurangi efek samping dari pengobatan kanker dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
4. Mencegah diabetes
Diabetes dialami seseorang karena kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan. Sementara dengan bersepeda, dapat membantu menurunkan diabetes pada seseorang.
5. Menjaga keseimbangan dan koordinasi
Bersepeda dapat menjaga postur tubuh serta keseimbangan dan koordinasi. Hal ini membantu mengurangi tubuh alami jatuh hingga patah tulang.
6. Menjaga persendian
Seorang dokter dari Harvard Health Publishing, Dr. Safran-Norton menyarankan, orang yang alami nyeri sendi dapat melakukan bersepeda. Pasalnya, olahraga satu ini membuat tubuh meletakkan beban pada tulang panggul sehingga tidak berisiko alami nyeri sendi.
7. Menjaga kesehatan mental
Selain fisik, bersepeda juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Bersepeda mendorong tubuh mengeluarkan hormon dopamin yang membantu memberikan rasa bahagia. Bahkan, dalam sebuah studi, para pesepeda paling sedikit alami gangguan mental dibandingkan olahraga lainnya.
8. Mencegah risiko penyakit parkinson
Penyakit satu ini menyebabkan seseorang sulit untuk mengontrol gerakan dan keseimbangan dalam tubuhnya. Sementara itu, dalam Journal of the American Medical Association, bersepeda mampu menurunkan risiko penyakit parkinson.
9. Memperpanjang usia
Bersepeda membantu mencegah penuaan pada tubuh. Hal ini membantu tubuh memiliki kemampuan organ yang baik. Dengan begitu, seseorang terhindar dari risiko kematian dini dan memperpanjang usianya.
TERPOPULER