Suara.com - Sophia Latjuba dikenal sebagai salah satu selebriti dengan tubuh yang tetap ideal di usia lebih dari setengah abad. Ibu satu anak ini pun sering jadi perbincangan atas tubuh seksinya itu.
Untuk memiliki tubuh seksi di usia 52 tahun, Sophia Latjuba ternyata cukup menjaga pola makan dan rajin berolahraga. Salah satu olahraga yang rajin ia geluti adalah yoga.
Bukan rahasia lagi bahwa yoga dapat menjaga bentuk sekaligus melatih fleksibiltas tubuh. Sophia Latjuba pun cukup sering berbagi momen saat latihan yoga di Instagram pribadinya.
Suara.com telah merangkum 5 momen yoga Sophia Latjuba. Yuk, kita intip!
1. Menahan tubuh dengan dua tangan
Sophia Latjuba tampak sudah ahli dengan kegiatan yoga. Pasalnya, ia sudah bisa melakukan pose yoga yang sulit seperti menahan tubuh yang terangkat dengan dua tangan di matras.
2. Menyukai yoga karena bikin mencintai diri sendiri
Dalam salah satu unggahannya, Sophia Latjuba mengungkapkan yoga bisa membantunya lebih mencintai diri sendiri. "Untukku yoga bukan hanya sekedar kegiatan fisik," jelas Sophia Latjuba.
Menurutnya, yoga juga bisa membantu menjaga metabolisme tubuhnya di usia yang tak lagi muda. "Ini juga baik untuk kesehatan mental," tambahnya.
3. Tubuh lebih fleksibel dengan yoga
Dalam foto yang dibagikan, Sophia Latjuba tampak mudah menyentuh kakinya yang terangkat tinggi. Ia sama sekali tidak terlihat kesulitan, bahkan tersenyum lebar dengan pose tersebut.
"Jangan biarkan umur dan masyarakat membatasi dirimu," kata Sophia Latjuba dalam caption unggahannya.
4. Yoga di pinggir kolam dan pemandangan asri
Pemandangan yang indah dan suasana syahdu bisa membuat tubuh lebih rileks. Aktivitas yoga yang dilakukan Sophia Latjuba pun jadi tampak lebih menyenangkan.
5. Melakukan yoga berdua
TERPOPULER
