Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh pasien dengan epilepsi:
- Kontrol ke dokter sesuai jadwal serta teratur minum obat sesuai anjuran
- Hindari situasi yang dapat membahayakan nyawa bila terjadi kejang mendadak, contohnya mengemudi, berenang, panjat tebing, dan lainnya.
- Tidur berkualitas baik selama 7 – 9 jam semalam
- Konsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan bervariasi dalam jumlah memadai
- Olahraga intensitas sedang selama 150 menit per minggu di bawah sinar matahari
- Hindari asap rokok, alkohol, kafein, dan narkoba
TERPOPULER
