Infografis
Suara.com - Apa itu feeling lonely? berikut adalah penjelasan tentang feeling lonely yang mungkin sedang Anda cari. Istilah bahasa gaul yang sempat viral di media sosial.
Feeling lonely menjadi salah satu bahasa gaul yang banyak dipakai dan viral di media sosial saat ini. Meski demikian, banyak yang belum tahu apa arti dari feeling lonely sebenarnya.
Arti feeling lonely
Jika merujuk dalam bahasa Inggris, feeling lonely memiliki arti merasa kesepian. Meskipun definisi umum tentang kesepian menggambarkannya sebagai keadaan menyendiri atau sendirian, namun feeling lonely sebenarnya adalah kesepian dalam keadaan pikiran.
Feeling lonely dapat menyebabkan orang merasa hampa, sendirian, dan tidak diinginkan. Orang yang kesepian sering kali mendambakan kontak dengan manusia, tetapi keadaan pikiran mereka membuat mereka lebih sulit menjalin hubungan dengan orang lain.
Selain itu, beberapa orang juga menggambarkan feeling lonely sebagai perasaan ketika kebutuhan seseorang akan kontak sosial dan hubungan tidak terpenuhi. Namun kesepian tidak sama dengan sendirian.
Beberapa orang mungkin hanya merasa kesepian pada waktu-waktu tertentu. Namun beberapa orang mungkin mengalami kesepian kronis. Ini adalah perasaan kesepian mendalam yang berlangsung lama. Anda mungkin berada di sekitar orang lain dan masih merasa sendirian.
Menurut Campaign To End Loneliness, semua orang bisa 'feeling lonely' terlepas dari pengalaman hidup masing-masing. Kesepian bisa saja terkait dengan perasaan tidak puas pada diri sendiri. Akibatnya, dia tidak bisa membawa dirinya di depan publik.
Apakah feeling lonely adalah masalah kesehatan mental?
Baca Juga: Apa Itu Bokem? Istilah Viral tentang Idol Kpop yang Cuma Ada di Indonesia
Merasa kesepian bukanlah masalah kesehatan mental. Namun memiliki masalah kesehatan mental dapat meningkatkan perasaan kesepian.
Berikut adalah beberapa hal yang dirasakan oleh orang yang feeling lonely:
- Memiliki harga diri yang rendah
- Merasa sulit untuk mencoba hal-hal baru dan khawatir untuk berinteraksi dengan orang lain
- Sulit untuk mengungkapkan perasaan Anda kepada orang lain, karena takut distigmatisasi atau tidak dipahami
- Merasa seperti Anda bisa menjadi beban bagi orang lain
- Merasa kewalahan di tempat umum
Penyebab seseorang bisa mengalami feeling lonely
Kesepian memiliki banyak penyebab berbeda. Kita tidak selalu memahami apa yang dimaksud dengan pengalaman yang membuat kita merasa kesepian.
Meski demikian secara umum, feeling lonely bisa disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini:
- Mengalami sebuah duka
- Mengalami putusnya hubungan
- Masa pensiun
- Mengubah pekerjaan
- Pindah ke lingkungan baru
- dan sebagainya.
Orang yang rentan feeling lonely
