Siku dan Lutut Gelap? Kenali Penyebab dan Solusi Perawatannya

Husna Rahmayunita | Suara.com

Rabu, 17 Desember 2025 | 08:49 WIB
Siku dan Lutut Gelap? Kenali Penyebab dan Solusi Perawatannya
Ilustrasi lutut gelap. [pexels.com]

1. Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah salah satu langkah penting dalam perawatan kulit. Namun, cara tradisional seperti menggosok terlalu keras dengan scrub kasar dapat berisiko menyebabkan iritasi. 

Sebagai alternatif, pilihlah eksfoliator kimia dengan asam alfa hidroksi (AHA) seperti asam laktat atau asam glikolat. 

Gunakan dua hingga tiga kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan tekstur kulit.

2. Hidrasi adalah  kunci utama 

Kulit yang kering dan tampak kusam dapat mengubah warna menjadi lebih terlihat. Tanpa hidrasi yang memadai, lapisan pelindung kulit akan terganggu, sehingga lebih rentan terhadap iritasi dari faktor bahan aktif dan lingkungan yang merugikan. 

Untuk mengatasi masalah ini, gunakan pelembab yang kaya kandungan seperti ceramide, shea butter, atau urea, yang efektif untuk melembutkan area kulit kasar dan memperbaiki fungsi pelindungnya. 

Mengaplikasikan lotion tubuh pada kulit yang masih lembab setelah mandi akan membantu mengunci kelembaban dengan lebih baik. 

Jika kulit Anda sangat kering atau menebal, coba metode body slugging, yaitu teknik dari Korea yang melibatkan pengolesan bahan oklusif seperti petroleum jelly atau balsem kental di atas pelembab untuk menjaga kelembapan sepanjang malam.

3. Gunakan Bahan Pencerah

Setelah kulit terhidrasi, Anda bisa mulai menggunakan produk dengan bahan pencerah seperti niacinamide, vitamin C, atau ekstrak licorice. 

Bahan-bahan ini tidak hanya dapat membantu mencerahkan area yang gelap tetapi juga menenangkan kulit. Aplikasikan produk ini secara teratur, terutama pada malam hari sebelum tidur.

4. Selalu Gunakan Tabir Surya

Paparan sinar matahari juga dapat memperlambat hiperpigmentasi. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih untuk melindungi kulit dari sinar UV. 

Pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya pada siku dan lutut, bukan hanya area wajah.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pertama di Indonesia, Operasi Ligamen Artifisial untuk Pasien Cedera Lutut

Pertama di Indonesia, Operasi Ligamen Artifisial untuk Pasien Cedera Lutut

Health | Selasa, 16 Desember 2025 | 15:31 WIB

5 Body Lotion Mengandung Alpha Arbutin untuk Kulit Lebih Cerah dan Halus

5 Body Lotion Mengandung Alpha Arbutin untuk Kulit Lebih Cerah dan Halus

Lifestyle | Jum'at, 12 Desember 2025 | 07:58 WIB

4 Serum Symwhite 377 untuk Auto Wajah Cerah Bebas Kusam dan Hiperpigmentasi

4 Serum Symwhite 377 untuk Auto Wajah Cerah Bebas Kusam dan Hiperpigmentasi

Your Say | Rabu, 26 November 2025 | 12:10 WIB

Terkini

Apa Itu Domisili? Pahami Arti Kata dan Perbedaannya dengan Alamat KTP

Apa Itu Domisili? Pahami Arti Kata dan Perbedaannya dengan Alamat KTP

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 21:05 WIB

5 Pilihan Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Dipakai Sehari-hari

5 Pilihan Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Dipakai Sehari-hari

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 20:25 WIB

5 Rekomendasi Body Mist Wanita Tahan Lama, Wangi Fresh dan Soft Dipakai Seharian

5 Rekomendasi Body Mist Wanita Tahan Lama, Wangi Fresh dan Soft Dipakai Seharian

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:25 WIB

Art Jakarta Gardens 2026 Pekan Seni Ruang Terbuka Resmi Dibuka

Art Jakarta Gardens 2026 Pekan Seni Ruang Terbuka Resmi Dibuka

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:24 WIB

Promo Superindo Hari Ini 8 Mei 2026, Banjir Diskon Mi Instan dan Susu

Promo Superindo Hari Ini 8 Mei 2026, Banjir Diskon Mi Instan dan Susu

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:47 WIB

7 Parfum Aroma Powdery yang Lembut Kayak Wangi Bayi, Mulai Rp30 Ribuan

7 Parfum Aroma Powdery yang Lembut Kayak Wangi Bayi, Mulai Rp30 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:30 WIB

Sekolah Baru 3 Tahun Bikin Kejutan, 5 Siswanya Raih Beasiswa Paling Bergengsi di RI

Sekolah Baru 3 Tahun Bikin Kejutan, 5 Siswanya Raih Beasiswa Paling Bergengsi di RI

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB

Siap-siap Transisi LPG ke CNG! Ini 4 Pilihan Kompor 2 Tungku yang Awet dan Aman

Siap-siap Transisi LPG ke CNG! Ini 4 Pilihan Kompor 2 Tungku yang Awet dan Aman

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB

Makan Enak Tak Harus Mahal, Kini Menu Favorit McDonald's Hadir Mulai Rp 20 Ribuan

Makan Enak Tak Harus Mahal, Kini Menu Favorit McDonald's Hadir Mulai Rp 20 Ribuan

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB

Berapa Lama Daging Kurban Tahan di Kulkas? Jangan Asal Simpan agar Tidak Cepat Busuk!

Berapa Lama Daging Kurban Tahan di Kulkas? Jangan Asal Simpan agar Tidak Cepat Busuk!

Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB