5 Sepatu Running Lokal Murah untuk Orang Overweight, Ada Rekomendasi Dokter Tirta

Nur Khotimah | Rezza Dwi Rachmanta | Suara.com

Minggu, 28 Desember 2025 | 15:23 WIB
5 Sepatu Running Lokal Murah untuk Orang Overweight, Ada Rekomendasi Dokter Tirta
Desle Magnum, sepatu running lokal murah ukuran besar untuk Overweight. (YouTube/ Dokter Tirta)
  • Sepatu lari lokal direkomendasikan bagi individu dengan berat badan berlebih karena keamanan lutut saat beraktivitas fisik.
  • Beberapa merek lokal seperti Ortuseight, Desle, 910 Nineten, Kanky, dan Ardiles menawarkan ukuran besar dengan harga terjangkau.
  • Rekomendasi sepatu ini bervariasi mulai dari Rp 200 ribuan hingga Rp 500 ribuan, menawarkan fitur seperti sol empuk dan ukuran lebar.

Suara.com - Sepatu running sangat diperlukan bagi pecinta olahraga yang ingin menurunkan berat badan. Terdapat beberapa sepatu running lokal murah untuk orang Overweight dengan ukuran besar dan sol empuk.

Salah satu di antaranya bahkan direkomendasikan langsung oleh Dokter Tirta.

Harga sepatu running di bawah sangat terjangkau, dari Rp 200 ribuan hingga Rp 500 ribuan.

Bagi orang dengan bobot tubuh ekstra, tumpuan kaki menerima beban berkali-kali lipat dari berat badan saat mendarat di aspal.

Karena itu, memilih "alat tempur" alias sepatu lari yang tepat bukan lagi soal gaya, tapi soal keselamatan lutut jangka panjang.

Kabar baiknya, kamu tidak perlu merogoh kocek jutaan rupiah untuk membeli sepatu branded luar negeri.

Industri lokal Indonesia sudah menghadirkan sepatu oversize sehingga Anda tak perlu khawatir.

Berikut rincian sepatu running lokal murah untuk orang Overweight di Indonesia:

1. Ortuseight Ortus Berlin

Ortus Berlin. (Blibli)
Ortus Berlin. (Blibli)

Ortus Berlin merupakan jenis Walking Shoes dengan ukuran sol cukup lebar di bagian bawah.

Tak hanya pecinta olahraga Overweight, Ortus Berlin juga cocok Anda yang ingin lari ringan dengan gaya modern dan trendi.

Dokter Tirta merekomendasikan sepatu Rp 500 ribuan ini untuk orang-orang yang mengincar sepatu berukuran besar.

"Ini cocok banget buat ukuran wide. Kalian lihat itu gede banget ini ya nih lebar banget ya, lebar ya Ortus Berlin. Berarti cocok buat wide foot apalagi orang yang obesitas atau overweight. Jadi buat kalian yang obesitas atau overweight, ini sepatu yang cocok buat kalian karena ini mendukung pace 7, 8 dan digunakan untuk konsistensi dulu. Sedangkan ini, ini ada suedenya, jadi akan memperlambat alur keringat. Ortus Berlin ggak cocok kalau dibuat jarak jauh, tapi cocoknya dibuat pace sangat ringan, jadi pace 8, pace 7. Dan ini cocoknya buat walking shoes," kata Dokter Tirta dikutip dari kanal YouTube-nya.

2. Desle Magnum

Desle Magnum Ultimate Force, sepatu lokal murah ukuran besar untuk Overweight. (YouTube/ Dokter Tirta)
Desle Magnum Ultimate Force, sepatu lokal murah ukuran besar untuk Overweight. (YouTube/ Dokter Tirta)

Sepatu running dari Desle mempunyai harga Rp 300 ribuan hingga Rp 400 ribuan. Menurut Dokter Tirta, sepatu running Desle menawarkan ukuran hingga 46-47.

"Bisa di-zoom ya yang bagian empuk-empuknya ini pas tak pencet. Bisa di-zoom. Zoom ya? Ya, ini kalau kita lihat ini memang cushion, tapi ada rebound-nya. Jadi nggak pure empuk banget tapi ada cushion-nya. Mesh-nya lembut sekali, jadi bisa buat mengurangi potensi blister. Jempol saya di sini ya, jadi pure ini true size. Berarti 46-nya juga true size. Berarti ini termasuk pujian, kita bisa buat judul 'Desle, sepatu lari yang size-nya sampai 47'. Ya, jadi secara aman, secara umum ini bagus," kata Dokter Tirta saat mengulas Desle Magnum.

3. 910 Nineten Haze Vision

910 Nineten Haze Vision. (910)
910 Nineten Haze Vision. (910)

910 Nineten Haze Vision mempunyai opsi ukuran 45-46.

Tidak semua orang Overweight suka sepatu yang terlalu lembek seperti menginjak kasur, karena bisa membuat keseimbangan terganggu.

910 Haze Vision menawarkan keseimbangan antara keempukan dan kepadatan.

Selain itu, cutting atau bentuk sepatu 910 umumnya sangat bersahabat dengan kaki orang Indonesia yang tipe wide (lebar).

Kamu tidak perlu naik ukuran (upsize) berlebihan yang malah bikin sepatu kepanjangan. Harga 910 Nineten Haze Vision berkisar Rp 300 ribuan hingga Rp 400 ribuan.

4. Kanky Story Honjo

Kanky Story Honjo. (Kanky)
Kanky Story Honjo. (Kanky)

Kanky Story Honjo sangat terjangkau dengan harga Rp 250 ribu hingga Rp 300 ribuan.

Percayalah, untuk sekelas sepatu murah, empuknya sol Kanky sangat mengejutkan. Rasanya jauh lebih mahal dari harganya.

Kenyamanan maksimal untuk Easy Run atau Jogging. Jangan gunakan ini untuk maraton, tapi untuk lari pagi keliling komplek demi membakar kalori, Kanky memberikan bantalan super empuk yang memanjakan kaki Anda dengan harga sangat ekonomis.

5. Ardiles Nfinity Ace

Ardiles Nfinity Ace. (Ardiles)
Ardiles Nfinity Ace. (Ardiles)

Ardiles melakukan lompatan kuantum beberapa tahun terakhir. Lupakan citra sepatu sekolah anak-anak; seri Nfinity adalah bukti keseriusan mereka di dunia lari. Varian Nfinity Ace menawarkan fitur yang biasanya ada di sepatu harga jutaan.

Kenapa cocok untuk Overweight? Ada kaitannya dengan pengembalian energi (Energy Return).

Pelari dengan berat berlebih sering merasa cepat lelah karena usaha mengangkat kaki.

Busa yang memantul dari Ardiles Nfinity Ace membantu menghemat tenaga tersebut. Ardiles Nfinity Ace hanya dibanderol Rp 300 ribuan hingga Rp 400 ribuan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Sepatu Buat Jalan Kaki 20.000 Langkah Paling Nyaman

5 Rekomendasi Sepatu Buat Jalan Kaki 20.000 Langkah Paling Nyaman

Lifestyle | Minggu, 28 Desember 2025 | 14:44 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Jalan Lokal Setara Hoka Original, Kualitas Juara Berani Diadu

5 Rekomendasi Sepatu Jalan Lokal Setara Hoka Original, Kualitas Juara Berani Diadu

Lifestyle | Minggu, 28 Desember 2025 | 11:58 WIB

7 Sepatu Adidas Diskon hingga 60% di Sneakers Dept, Cocok Buat Tahun Baru

7 Sepatu Adidas Diskon hingga 60% di Sneakers Dept, Cocok Buat Tahun Baru

Lifestyle | Sabtu, 27 Desember 2025 | 15:38 WIB

5 Sepatu Lokal untuk Trail Running yang Lebih Murah dari Salomon Genesis

5 Sepatu Lokal untuk Trail Running yang Lebih Murah dari Salomon Genesis

Lifestyle | Sabtu, 27 Desember 2025 | 10:36 WIB

Terkini

Cushion dan Skint Tint Lebih Ringan Mana? Ini 5 Rekomendasi Ternyaman Dipakai Seharian

Cushion dan Skint Tint Lebih Ringan Mana? Ini 5 Rekomendasi Ternyaman Dipakai Seharian

Lifestyle | Jum'at, 15 Mei 2026 | 08:18 WIB

Beda Nasib Nadiem Makarim dan Jurist Tan: Satu Dituntut 18 Tahun, Satu Kabur ke Australia

Beda Nasib Nadiem Makarim dan Jurist Tan: Satu Dituntut 18 Tahun, Satu Kabur ke Australia

Lifestyle | Jum'at, 15 Mei 2026 | 08:06 WIB

Jurist Tan Sekarang di Mana? Stafsus Nadiem Makarim Tersangka Kasus Chromebook Kini Buron

Jurist Tan Sekarang di Mana? Stafsus Nadiem Makarim Tersangka Kasus Chromebook Kini Buron

Lifestyle | Jum'at, 15 Mei 2026 | 07:48 WIB

2 Cushion Wardah Terbaik untuk Kondangan: Minim Oksidasi, Flawless Sepanjang Acara

2 Cushion Wardah Terbaik untuk Kondangan: Minim Oksidasi, Flawless Sepanjang Acara

Lifestyle | Jum'at, 15 Mei 2026 | 07:15 WIB

Terpopuler: Kondisi Kesehatan Nadiem Makarim, 6 Bedak Lokal untuk Kulit Kendur

Terpopuler: Kondisi Kesehatan Nadiem Makarim, 6 Bedak Lokal untuk Kulit Kendur

Lifestyle | Jum'at, 15 Mei 2026 | 06:45 WIB

3 Zodiak Beruntung Secara Finansial Minggu Depan 18-24 Mei 2026

3 Zodiak Beruntung Secara Finansial Minggu Depan 18-24 Mei 2026

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 21:30 WIB

6 Arti Mimpi Kecelakaan Mobil, Apakah Sebuah Pertanda Buruk?

6 Arti Mimpi Kecelakaan Mobil, Apakah Sebuah Pertanda Buruk?

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 20:50 WIB

5 Zodiak yang Hubungan Asmaranya akan Membaik Pekan Depan

5 Zodiak yang Hubungan Asmaranya akan Membaik Pekan Depan

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 20:45 WIB

Bibir Pecah-Pecah Saat Haji? Ini 5 Lip Balm Terbaik untuk Cuaca Ekstrem saat Ibadah Haji

Bibir Pecah-Pecah Saat Haji? Ini 5 Lip Balm Terbaik untuk Cuaca Ekstrem saat Ibadah Haji

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 20:32 WIB

5 Pilihan Pelembab Wajah Tanpa Alkohol dan Parfum yang Aman Dipakai saat Ibadah Haji

5 Pilihan Pelembab Wajah Tanpa Alkohol dan Parfum yang Aman Dipakai saat Ibadah Haji

Lifestyle | Kamis, 14 Mei 2026 | 20:03 WIB