Apakah Sepatu Running Bisa untuk Gym? Cek 5 Rekomendasi Sepatu Ngegym Low Budget yang Nyaman

Chyntia Sami Bhayangkara

Rabu, 04 Februari 2026 | 15:24 WIB
Apakah Sepatu Running Bisa untuk Gym? Cek 5 Rekomendasi Sepatu Ngegym Low Budget yang Nyaman
Apakah Sepatu Running Bisa untuk Gym (freepik)

2. Strengthbae Deadlift Slippers

Strengthbae Deadlift Slippers (shopee.co.id)
Strengthbae Deadlift Slippers (shopee.co.id)

Harga: Rp375.000

Bagi pecinta deadlift, sepatu ini dirancang khusus untuk memaksimalkan postur tubuh. Solnya sangat tipis sehingga kaki lebih dekat dengan lantai dan stabil saat mengangkat beban berat. Bagian samping sol dibuat lebih tinggi untuk mendukung teknik sumo deadlift. Bobotnya ringan, fleksibel, bahkan bisa dilipat, sehingga praktis dibawa ke mana saja.

3. Strengthbae Lifting Shoes

Strengthbae Lifting Shoes (shopee.co.id)
Strengthbae Lifting Shoes (shopee.co.id)

Harga: Rp375.000

Sepatu strength training ini cocok untuk berbagai latihan kekuatan seperti squat, deadlift, dan bench press. Dilengkapi super grippy outsole yang mencengkeram lantai dengan kuat, sepatu ini membantu mencegah kaki tergelincir. Solnya datar dan tipis, memberikan kontak optimal dengan lantai, sementara desainnya tetap fleksibel dan nyaman untuk pemakaian rutin.

4. PUMA Training Smash Vulcanised V3 Low

PUMA Training Smash Vulcanised V3 Low (shopee.co.id)
PUMA Training Smash Vulcanised V3 Low (shopee.co.id)

Harga: Rp616.882

Bagi yang ingin sepatu gym multifungsi, model ini patut dipertimbangkan. Desainnya stylish ala sepatu tenis, sehingga bisa dipakai untuk fitness sekaligus jalan santai. Insole SoftFoam+ terasa empuk untuk berdiri lama, sedangkan sol karet vulcanized memberikan stabilitas baik untuk latihan statis maupun dinamis. Lace closure yang rapat memastikan kaki tetap aman saat latihan intens.

5. SVRG Cross X Weightlifting Shoes

SVRG Cross X Weightlifting Shoes (shopee.co.id)
SVRG Cross X Weightlifting Shoes (shopee.co.id)

Harga: Rp1.200.000

Sepatu ini dirancang untuk latihan beban serius, terutama squat. Heels setebal 35 mm dengan konstruksi besi di dalamnya membantu menjaga stabilitas dan depth squat yang optimal.

Sistem double fastener berupa tali dan velcro menjaga kaki tetap kencang. Material PU leather dan TPU membuat sepatu ini tahan lama, ringan, dan cocok untuk sesi gym intensif.

baca juga

Demikian itu jawaban untuk pertanyaan apakah sepatu running bisa untuk gym. Sepatu running memang nyaman, tetapi tidak selalu cocok untuk semua aktivitas gym. 

Jika fokus latihan adalah kardio, sepatu running masih bisa digunakan. Namun, untuk latihan kekuatan dan angkat beban, sepatu gym khusus dengan sol datar dan stabil adalah pilihan terbaik. Dengan sepatu yang tepat, latihan tidak hanya terasa lebih nyaman, tetapi juga lebih aman dan efektif.

Kontributor : Mutaya Saroh

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman

Apakah Sepatu Sneakers Bisa untuk Lari? Awas Cedera, Ini Rekomendasi Running Shoes yang Aman

Lifestyle | Selasa, 03 Februari 2026 | 15:58 WIB

7 Sepatu Kets Wanita Tanpa Tali Cocok untuk Usia 45 Tahun Keatas, Nyaman Bebas Ribet

7 Sepatu Kets Wanita Tanpa Tali Cocok untuk Usia 45 Tahun Keatas, Nyaman Bebas Ribet

Lifestyle | Selasa, 03 Februari 2026 | 14:30 WIB

5 Sepatu Eiger dengan Bantalan Nyaman untuk Jalan Maupun Lari

5 Sepatu Eiger dengan Bantalan Nyaman untuk Jalan Maupun Lari

Lifestyle | Selasa, 03 Februari 2026 | 12:27 WIB

Terkini

Daftar Shio Paling Hoki di Kuartal Akhir Tahun 2026

Daftar Shio Paling Hoki di Kuartal Akhir Tahun 2026

Lifestyle | Kamis, 15 Oktober 2026 | 09:15 WIB

5 Masker Wajah Alami untuk Memutihkan Kulit, Apa Saja Bahannya?

5 Masker Wajah Alami untuk Memutihkan Kulit, Apa Saja Bahannya?

Lifestyle | Kamis, 15 Oktober 2026 | 09:15 WIB

IHSG Masih Betah di Level 5.900, Pantau MEDC

IHSG Masih Betah di Level 5.900, Pantau MEDC

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 09:13 WIB

Rekomendasi MP Club Ditutup usai Penggerebekan Narkoba, Ini Kata Agung Nugroho

Rekomendasi MP Club Ditutup usai Penggerebekan Narkoba, Ini Kata Agung Nugroho

Riau | Kamis, 15 Oktober 2026 | 09:09 WIB

Pasar Modal Asia Dibuka Anjlok dan Saham Teknologi Tertekan

Pasar Modal Asia Dibuka Anjlok dan Saham Teknologi Tertekan

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 09:01 WIB

Wacana Adik Prabowo soal HP Gratis untuk Bansos Dinilai Tak Jelas, APBN Sudah Tekor

Wacana Adik Prabowo soal HP Gratis untuk Bansos Dinilai Tak Jelas, APBN Sudah Tekor

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 08:59 WIB

Bahlil Ungkap Penyebab Blackout PLN Batam: Kemungkinan Kelelawar

Bahlil Ungkap Penyebab Blackout PLN Batam: Kemungkinan Kelelawar

Batam | Kamis, 15 Oktober 2026 | 08:54 WIB

Harga Batu Bara Anjlok Namun Diprediksi Segera Pecahkan Rekor Tertinggi, Kok Bisa?

Harga Batu Bara Anjlok Namun Diprediksi Segera Pecahkan Rekor Tertinggi, Kok Bisa?

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 08:53 WIB

Manga OVERLORD: New World Hiatus Sementara, Ilustrator Jalani Perawatan

Manga OVERLORD: New World Hiatus Sementara, Ilustrator Jalani Perawatan

Your Say | Kamis, 15 Oktober 2026 | 08:50 WIB

Apa Itu Sneakerina? Sepatu Hybrid yang Kasual dan Modis, Ini Model Populernya

Apa Itu Sneakerina? Sepatu Hybrid yang Kasual dan Modis, Ini Model Populernya

Lifestyle | Kamis, 15 Oktober 2026 | 08:38 WIB

×