REGIONAL:
- Flek hitam atau hiperpigmentasi di wajah disebabkan oleh sinar UV, bekas jerawat, hormon, serta penuaan.
- Mengatasi flek hitam dapat menggunakan bahan alami seperti gel lidah buaya, ekstrak licorice, dan teh hijau.
- Perawatan flek hitam memerlukan penggunaan tabir surya setiap hari serta konsultasi dokter jika kondisinya memburuk.
Vitamin C merupakan antioksidan yang membantu pembentukan kolagen sekaligus mengurangi kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Perbanyak konsumsi buah seperti jeruk, kiwi, stroberi, jambu biji, atau pepaya.
Asupan vitamin C dari makanan tidak menghilangkan flek secara langsung, tetapi membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
4. Gunakan Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Beberapa penelitian awal menunjukkan kandungan tersebut berpotensi membantu mengurangi hiperpigmentasi.
Anda dapat menggunakan kapas yang telah dibasahi teh hijau dingin lalu mengompres area flek hitam selama beberapa menit.
5. Pakai Masker Oatmeal dan Yogurt
Oatmeal membantu mengangkat sel kulit mati secara lembut, sedangkan yogurt mengandung asam laktat yang termasuk kelompok alpha hydroxy acid (AHA).
Campurkan oatmeal halus dengan yogurt tanpa gula hingga menjadi pasta, gunakan sebagai masker selama 10–15 menit sebanyak 1–2 kali seminggu.
6. Rutin Menggunakan Tabir Surya
Ini merupakan langkah paling penting. Menurut American Academy of Dermatology, penggunaan sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari membantu mencegah flek hitam bertambah gelap sekaligus mendukung hasil perawatan.
Meski sedang berada di dalam ruangan, sinar UVA masih dapat menembus kaca sehingga tabir surya tetap disarankan.
Bahan Alami yang Sebaiknya Tidak Digunakan Sembarangan
Dokter kulit tidak menyarankan penggunaan beberapa bahan alami secara langsung ke wajah karena berisiko menyebabkan iritasi, seperti air perasan lemon, cuka apel murni, baking soda, atau pasta gigi
Bahan-bahan tersebut dapat mengganggu lapisan pelindung kulit sehingga justru memperparah hiperpigmentasi.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), hiperpigmentasi memerlukan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk memudar. Kunci utamanya adalah melindungi kulit dari sinar matahari serta menggunakan perawatan yang sesuai dengan penyebab flek.
Sementara Mayo Clinic menjelaskan bahwa flek hitam yang tidak kunjung membaik atau semakin meluas sebaiknya diperiksakan ke dokter spesialis kulit agar mendapatkan diagnosis dan terapi yang tepat, misalnya krim resep, chemical peeling, laser, atau prosedur dermatologi lainnya.
Kapan Harus ke Dokter?
Segera konsultasikan ke dokter kulit apabila:
- Flek hitam muncul tiba-tiba dan cepat menyebar.
- Bentuk atau warnanya berubah.
- Disertai rasa gatal, nyeri, atau berdarah.
- Tidak membaik setelah beberapa bulan meski sudah menggunakan perawatan yang tepat.
TERPOPULER