Takaran Sunscreen 2 Ruas Jari Berlaku untuk Semua Tekstur atau Tidak? Ini Kata Dokter

Agatha Vidya Nariswari, Shevinna Putti Anggraeni

Kamis, 06 Agustus 2026 | 19:05 WIB
Takaran Sunscreen 2 Ruas Jari Berlaku untuk Semua Tekstur atau Tidak? Ini Kata Dokter
ilustrasi cara memakai sunscreen yang benar (magnific)
baca 10 detik
  • Aturan takaran sunscreen dua ruas jari ternyata tidak berlaku untuk semua.

  • Perbedaan tekstur sunscreen memengaruhi cara pakai dan perlindungan pada kulit.

  • Dokter menyarankan takaran sunscreen disesuaikan dengan luas wajah masing-masing.

Suara.com - Penggunaan tabir surya atau sunscreen sudah menjadi harga mati dalam ritual skincare harian.

Banyak orang juga memahami pemakaian sunscreen ini harus 2 ruas jari untuk satu wajah.

Konon, takaran ini adalah standar minimal agar kulit terlindungi maksimal dari ancaman kanker kulit dan penuaan dini.

Namun, benarkah aturan dua ruas jari ini berlaku untuk semua jenis dan tekstur sunscreen?

Secara teknis di laboratorium, perlindungan yang tertera di label seperti SPF 50 hanya bisa dicapai jika kita menggunakan produk sebanyak 2 mg/cm².

Guna memudahkan orang awam, angka ini dikonversi menjadi kira-kira dua ruas jari untuk area wajah dan leher.

Ilustrasi wanita menggunakan sunscreen spray. (Gemini AI)
Ilustrasi wanita menggunakan sunscreen spray. (Gemini AI)

Masalahnya, setiap produk punya kekentalan (viskositas) dan bobot yang berbeda. Hal inilah yang membuat takaran ruas jari tidak bisa dipukul rata.

Beda Tekstur, Beda Cara Pakai

Bagi Anda yang hobi gonta-ganti jenis sunscreen, perhatikan panduan takaran ini:

baca juga

1. Tekstur Krim atau Lotion (Kental)

Karena teksturnya padat dan berat, dua ruas jari penuh biasanya sudah cukup memenuhi standar perlindungan untuk wajah dan leher.

2. Tekstur Gel atau Cair

Sunscreen jenis ini lebih ringan karena kandungan airnya tinggi. Dua ruas jari mungkin terasa kurang padat secara gramasi.

Para ahli menyarankan untuk mengaplikasikannya dalam dua lapis atau sedikit menambah volumenya agar perlindungan tidak tipis.

3. Sunscreen Spray atau Mist

Bagi Anda yang pakai sunscreen spray, Anda bisa semprotkan secara merata ke seluruh kulit hingga terasa basah dan menutup sempurna.

4. Sunscreen Stick

Sunscreen jenis ini bentuknya padat sehingga tidak bisa pakai takaran 2 ruas jari untuk pemakaiannya.

Jika Anda igin mendapatkan perlindungan yang cukup, Anda harus mengoleskannya minimal 3 sampai 4 kali geseran bolak-balik di setiap area wajah.

Menariknya, dr. Ivonne dari Devone Clinic menyebut bahwa aturan dua ruas jari tidak selalu tepat bagi setiap orang. Sebab, luas wajah tiap individu berbeda-beda.

"Mungkin tidak harus dengan 2 ruas jari, tapi patokannya adalah satu muka ini kurang lebih sekitar satu jengkal, jadi mungkin (takarannya) sekitar 2 butir kacang tanah. Itu lebih masuk akal," jelas dr. Ivonne dalam unggahan Instagram Devone Clinic.

Menurutnya, yang terpenting bukanlah seberapa tebal produk tersebut, melainkan kerataan aplikasinya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Profil Norman Joesoef, Pengusaha Muda yang Disebut-sebut Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI

Profil Norman Joesoef, Pengusaha Muda yang Disebut-sebut Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI

News | Kamis, 06 Agustus 2026 | 17:21 WIB

Sunscreen Gel untuk Jenis Kulit Apa? Ini 3 Pilihan Murah dan Bagus Menurut Pengguna

Sunscreen Gel untuk Jenis Kulit Apa? Ini 3 Pilihan Murah dan Bagus Menurut Pengguna

Lifestyle | Kamis, 06 Agustus 2026 | 15:20 WIB

Profil Raja Juli Antoni, Menteri Kehutanan yang Diduga Terima Amplop Dolar dari Eks Bupati Kuansing

Profil Raja Juli Antoni, Menteri Kehutanan yang Diduga Terima Amplop Dolar dari Eks Bupati Kuansing

News | Kamis, 06 Agustus 2026 | 14:11 WIB

5 Cara Memakai Sunscreen Spray yang Benar, Bukan Asal Semprot

5 Cara Memakai Sunscreen Spray yang Benar, Bukan Asal Semprot

Lifestyle | Kamis, 06 Agustus 2026 | 12:36 WIB

Profil John van den Brom Pelatih FC Twente yang Usir Mees Hilgers, Suka Ribut dan Ngomong Kasar

Profil John van den Brom Pelatih FC Twente yang Usir Mees Hilgers, Suka Ribut dan Ngomong Kasar

Bola | Rabu, 05 Agustus 2026 | 18:21 WIB

Asha Assuncao Umur Berapa? Ini Profil Lawan Main Arya Saloka yang Curi Perhatian

Asha Assuncao Umur Berapa? Ini Profil Lawan Main Arya Saloka yang Curi Perhatian

Entertainment | Rabu, 05 Agustus 2026 | 14:54 WIB

Terkini

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:47 WIB

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:40 WIB

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Rekor Buruk Timnas Indonesia di Piala AFF Semakin Panjang, Pemain Naturalisasi Tak Berkutik

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:39 WIB

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

100 Petani Sidomulyo Muba Serahkan Diri, Bela 4 Warga yang Dituduh Mencuri di Kebun Sendiri

Sumsel | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:34 WIB

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

Eks Penyidik KPK: Kasus Febrie Adriansyah Harus Dikembangkan ke Atas, Bawah, dan Samping

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:29 WIB

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Dari Batam Menuju Timnas Indonesia, Garudayaksa FC Buka Kesempatan bagi Talenta Muda

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:15 WIB

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

Tak Berdiri Sendiri, Pengamat Unas Endus Ada Sosok Berpengaruh di Kasus Eks Jampidsus

News | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 23:05 WIB

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Erick Thohir Evaluasi Skuad Timnas Indonesia Usai Gagal di Piala AFF 2026, John Herdman Out?

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:59 WIB

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Kata-kata Mengharukan Rizky Ridho Usai Timnas Indonesia Tersingkir dari Piala AFF 2026

Bola | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:36 WIB

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Tangis Haru Karsa, Rumah Reotnya di Klapanunggal Kini Kokoh Direnovasi Indocement

Bogor | Jum'at, 07 Agustus 2026 | 22:17 WIB

×