REGIONAL:
- Pelari membutuhkan sepatu khusus yang ringan dan stabil untuk mendukung latihan interval serta perubahan kecepatan.
- Ortuseight Hyperdrive 2.2 seharga Rp649.000 dirancang sebagai sepatu latihan harian dan sesi interval ringan.
- Ardiles Flash 2.0 Viperstrike dan 910 Haze Aegis menawarkan pilihan sepatu kecepatan terjangkau untuk berbagai jarak lari.
Suara.com - Latihan interval membutuhkan sepatu lari yang mampu mengikuti perubahan kecepatan dari satu repetisi ke repetisi berikutnya tanpa mengorbankan kenyamanan kaki.
Karakter sepatu untuk interval umumnya berbeda dari sepatu daily trainer karena pelari membutuhkan kombinasi bobot ringan, responsivitas, stabilitas, dan transisi langkah yang mendukung gerakan cepat.
Sejumlah sepatu lari lokal kini menawarkan karakter tersebut dengan harga yang relatif terjangkau, sehingga pelari tidak selalu harus membeli sepatu kelas premium untuk menjalankan latihan speed work.
Berikut beberapa rekomendasi sepatu lari interval yang dapat dipertimbangkan, mulai dari model untuk pemula hingga sepatu performance yang juga dapat digunakan dalam perlombaan jarak pendek.
1. Ortuseight Hyperdrive 2.2 – Rp649.000
Ortuseight Hyperdrive 2.2 merupakan sepatu road running yang dapat digunakan sebagai daily trainer sekaligus menunjang latihan dengan tempo lebih cepat.
Sepatu ini memiliki bobot sekitar 216 gram untuk ukuran 41, sehingga cukup ringan untuk digunakan dalam sesi speed work. Karakternya membuat Hyperdrive 2.2 sesuai untuk tempo run dan latihan interval dengan intensitas ringan hingga menengah.
Bagian upper menggunakan ultra breathable mesh atau monomesh yang dipadukan dengan overlay sintetis. Ortuseight juga menyematkan fitur OrtFlow dan OrtStrap untuk membantu sirkulasi udara serta memberikan dukungan tambahan pada kaki.
Pada bagian midsole, sepatu menggunakan Cumulus Foam dan OrtShox. Kombinasi tersebut dirancang memberikan bantalan sekaligus respons yang dibutuhkan ketika pelari meningkatkan ritme.
Sementara itu, outsole menggunakan material karet dengan pola tapak yang dirancang memberikan daya cengkeram pada berbagai permukaan jalan.
Dengan harga sekitar Rp649.000, Hyperdrive 2.2 dapat menjadi pilihan bagi pelari yang mencari satu sepatu untuk latihan harian sekaligus sesi interval ringan.
2. Ardiles Flash 2.0 Viperstrike – Rp619.000
Ardiles Flash 2.0 Viperstrike menyasar pelari yang membutuhkan sepatu dengan karakter performance untuk latihan kecepatan.
Model ini menggunakan NF-Pro Lite Foam pada bagian midsole. Busa tersebut dirancang untuk memberikan bantalan empuk sekaligus energy return yang responsif ketika kaki melakukan tolakan.
Teknologi lainnya adalah TPU Stability Plate, yang ditempatkan untuk membantu menjaga kestabilan dan membuat perpindahan langkah tetap terarah ketika digunakan dalam kecepatan tinggi.
Karakter tersebut membuat Flash 2.0 Viperstrike dapat digunakan untuk interval training, tempo run, threshold run, hingga sprint jarak pendek. Sepatu ini juga dirancang agar dapat digunakan dalam perlombaan 5K hingga 10K.
Bagi pelari yang rutin memasukkan speed work ke dalam program latihan, fleksibilitas tersebut menjadi salah satu keunggulan karena sepatu tidak hanya berfungsi untuk latihan, tetapi juga dapat digunakan saat mengejar target waktu dalam perlombaan.
TERPOPULER