5 Suplemen Glutathione dan Vitamin C untuk Membantu Pudarkan Flek Hitam dari Dalam

Suara.com - Flek hitam menjadi salah satu masalah kulit yang cukup sulit diatasi. Selain menggunakan skincare dari luar, sebagian orang memilih mengonsumsi suplemen glutathione dan vitamin C untuk membantu memudarkan flek hitam dari dalam.

Glutathione dikenal sebagai antioksidan yang berperan dalam proses pembentukan melanin, sedangkan vitamin C membantu melindungi sel dari stres oksidatif sekaligus berperan dalam pembentukan kolagen.

Namun, penting dipahami bahwa suplemen bukan solusi instan untuk menghilangkan flek hitam. Bukti ilmiah mengenai glutathione oral untuk mencerahkan kulit masih berkembang.

Studi pada 60 orang menemukan konsumsi glutathione 500 mg per hari selama empat minggu dapat menurunkan indeks melanin pada beberapa area kulit dibandingkan plasebo, tetapi peneliti juga menekankan bahwa keamanan jangka panjang masih perlu diteliti.

Kajian sistematis yang lebih baru juga menemukan adanya potensi glutathione oral dalam menurunkan indeks melanin, tetapi hasil penelitian masih bervariasi dan sebagian penelitian memiliki risiko bias.

Karena itu, suplemen sebaiknya diposisikan sebagai pelengkap perawatan kulit, bukan pengganti sunscreen atau pengobatan flek hitam dari dokter kulit.

Berikut beberapa pilihan suplemen yang mengandung glutathione, vitamin C, kolagen, atau antioksidan lain yang dapat dipertimbangkan.

1. Glutathionic 30 Kaplet

Glutathionic merupakan salah satu pilihan yang paling relevan jika mencari suplemen dengan kandungan glutathione dan vitamin C.

Dalam setiap kapletnya terdapat Glutathione Reduced 500 mg, Vitamin C 200 mg, dan Vitamin E 100 IU. Kombinasi tersebut diformulasikan untuk membantu menjaga kesehatan kulit sekaligus memberikan perlindungan antioksidan.

Kandungan glutathione 500 mg juga berada pada kisaran dosis yang pernah digunakan dalam penelitian mengenai efek glutathione oral terhadap pigmentasi kulit. Meski demikian, hasil penelitian tidak berarti produk tersebut secara pasti dapat menghilangkan flek hitam pada setiap orang.

Kandungan utama:

Glutathione Reduced 500 mg
Vitamin C 200 mg
Vitamin E 100 IU
Harga: sekitar Rp375.000 per 30 kaplet, tergantung penjual dan promo.

2. Youvit Beauti+

Bagi yang mencari suplemen kecantikan dengan vitamin C tetapi tidak secara khusus mengejar glutathione, Youvit Beauti+ bisa menjadi pilihan.

Menurut keterangan resmi Youvit, Beauti+ mengandung inositol, biotin, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, zinc, ekstrak ginseng, dan 5 super berries. Nutrisi tersebut ditujukan untuk mendukung kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin C sendiri merupakan salah satu nutrisi penting dalam pembentukan kolagen. Sementara itu, vitamin C dan E sama-sama memiliki fungsi antioksidan sehingga dapat membantu mendukung perlindungan kulit dari stres oksidatif.

Perlu dicatat, Youvit Beauti+ bukan suplemen glutathione. Jadi, produk ini lebih tepat dipilih untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yang mendukung kesehatan kulit dari dalam.

Kandungan utama:

Vitamin C
Vitamin E
Biotin
Vitamin B kompleks
Zinc
Inositol
Ekstrak ginseng
5 super berries
Harga: sekitar Rp119.900 untuk 30 hari berdasarkan harga di situs resmi Youvit.

3. Byoote Collagen

Byoote Collagen merupakan minuman kolagen yang menggabungkan beberapa bahan yang kerap digunakan dalam suplemen kecantikan, termasuk L-Glutathione Grade A dan vitamin C.

Berdasarkan informasi produk, Byoote juga mengandung collagen, alga biru, snow algae, green algae, serta vitamin B kompleks.

Kombinasi glutathione dan vitamin C membuatnya menarik bagi konsumen yang ingin memberikan dukungan antioksidan dari dalam, sementara kolagen lebih diarahkan untuk membantu menjaga struktur dan elastisitas kulit.

Sejumlah penelitian mengenai konsumsi kolagen oral juga menunjukkan potensi manfaat terhadap hidrasi dan elastisitas kulit, sehingga manfaatnya tidak hanya berkaitan dengan tampilan warna kulit.

Kandungan utama:

L-Glutathione Grade A
Collagen
Vitamin C
Vitamin B kompleks
Blue algae
Snow algae
Green algae
Harga: sekitar Rp330.000-Rp350.000 per box isi 16 sachet, tergantung toko dan promo.

4. H2 Pure Skin

H2 Pure Skin dapat menjadi alternatif bagi yang ingin fokus pada kombinasi antioksidan dan nutrisi untuk kesehatan kulit.

Produk dari H2 Health & Happiness ini tidak mengandung glutathione, tetapi memiliki sejumlah kandungan antioksidan seperti astaxanthin dan OPC grape seed, serta vitamin C dan vitamin E.

Menurut situs resmi Kalbe Consumer Health, setiap kaplet mengandung astaxanthin 2 mg, OPC grape seed 40 mg, vitamin C 120 mg, vitamin E 60 IU, horsetail extract 100 mg, zinc 30 mg, dan vitamin A 5.000 IU.

Kandungan tersebut membuat H2 Pure Skin lebih cocok diposisikan sebagai suplemen untuk membantu memelihara kesehatan kulit secara menyeluruh, bukan sebagai produk khusus penghilang flek hitam.

Kandungan utama per kaplet:

Astaxanthin 2 mg
OPC grape seed 40 mg
Vitamin C 120 mg
Vitamin E 60 IU
Horsetail extract 100 mg
Zinc 30 mg
Vitamin A 5.000 IU
Harga: sekitar Rp350.000 per botol isi 30 kaplet.

5. Everwhite Hi-Collagen Powder Drink

Pilihan berikutnya adalah Everwhite Hi-Collagen Powder Drink, minuman kolagen bubuk yang juga cukup populer di kategori suplemen kecantikan.

Kandungan utamanya adalah fish collagen, glutathione, dan vitamin C. Kombinasi tersebut membuatnya menarik bagi konsumen yang ingin mendapatkan kolagen sekaligus nutrisi antioksidan dalam satu produk.

Glutathione dan vitamin C dapat mendukung perlindungan antioksidan, sedangkan kolagen berperan dalam menjaga struktur kulit. Namun, jangan menganggap minuman kolagen sebagai obat flek hitam karena hasil pada setiap orang dapat berbeda.

Kandungan utama:

Fish collagen
Glutathione
Vitamin C
Harga: sekitar Rp194.000-Rp225.000, tergantung ukuran kemasan, toko, dan promo.