Mengapa Kita Sering Mimpi Jatuh dari Ketinggian dan Kaget Terbangun? Ini Kata Medis dan Primbon

Suara.com - Mimpi jatuh dari ketinggian hingga kaget terbangun kerap membuat orang penasaran dengan arti di baliknya. Sensasinya bisa muncul tiba-tiba saat tidur, seolah tubuh kehilangan pijakan atau sedang terjatuh dari tempat tinggi.

Pengalaman tersebut bisa dibahas dari sisi medis maupun kepercayaan Jawa. Keduanya memiliki cara pandang berbeda dalam menjelaskan mimpi yang terasa nyata dan membuat seseorang terbangun secara mendadak.

Lantas, apa yang membuat seseorang sering mimpi jatuh dari ketinggian hingga kaget terbangun? Bagaimana pula mimpi ini ditafsirkan dalam medis dan primbon Jawa?

Menurut medis, sensasi jatuh saat mulai tidur bisa berkaitan dengan hypnic jerk, yaitu sentakan otot spontan saat tubuh beralih menuju tidur. Sementara itu, primbon Jawa menafsirkan mimpi melalui kepercayaan tradisional.

1. Mengapa Mimpi Jatuh dari Ketinggian Terjadi Menurut Medis?

Dalam dunia medis, sensasi seperti jatuh yang muncul saat seseorang mulai tertidur dapat berkaitan dengan hypnic jerk. Istilah ini merujuk pada sentakan otot singkat dan tidak disengaja ketika tubuh beralih dari kondisi terjaga menuju tidur.

Sentakan tersebut bisa terasa seperti kaki menendang, badan tersentak, atau tubuh seolah-olah jatuh ke bawah. Pada sebagian orang, sensasi ini muncul bersamaan dengan gambaran singkat dalam mimpi sehingga terasa seperti benar-benar terjatuh.

Penyebab pasti hypnic jerk belum sepenuhnya diketahui. Namun, fenomena ini umum terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Kelelahan, kurang tidur, stres, serta konsumsi kafein berlebihan dapat meningkatkan kemungkinan sentakan tersebut muncul.

Meski demikian, perlu dibedakan antara sensasi jatuh yang muncul saat baru terlelap dan mimpi yang terjadi pada tahap tidur lainnya. Tidak semua mimpi jatuh disebabkan oleh hypnic jerk, sebab mimpi juga dapat muncul selama proses tidur berlangsung.

2. Arti Mimpi Jatuh dari Ketinggian Menurut Kepercayaan Jawa

Dalam kepercayaan Jawa, mimpi kerap ditafsirkan melalui primbon, yaitu warisan pengetahuan tradisional yang memuat berbagai petunjuk kehidupan, termasuk tafsir mimpi. Makna yang diberikan bisa berbeda-beda sesuai detail mimpi dan penafsiran yang digunakan.

Mimpi jatuh dari tempat tinggi sering dikaitkan dengan kekhawatiran, kehilangan kepercayaan diri, atau keadaan yang dirasa sulit dikendalikan. Ada pula tafsir yang memaknainya sebagai pengingat agar lebih berhati-hati ketika mengambil keputusan penting.

Jika mimpi jatuh sampai membuat seseorang terbangun dengan kaget, sebagian penafsiran yang populer mengaitkannya dengan perlunya meninjau kembali rencana atau langkah yang sedang dijalani. Makna ini lebih tepat dipahami sebagai tafsir budaya, bukan kepastian bahwa peristiwa buruk akan terjadi.

Primbon Jawa sendiri memiliki beragam versi penafsiran. Oleh sebab itu, tidak ada satu arti yang dapat dianggap berlaku untuk semua orang yang mengalami mimpi serupa.

Apa Bedanya Penjelasan Medis dan Primbon Jawa?