Ariel Tatum Berbagi Cerita Perjuangannya Melawan Gangguan Jiwa: Berada di Antara Depresi

Ariel Tatum mengaku bahwa dirinya merupakan salah satu pejuang BPD, yaitu border line personality disorder. 

BPD, kata Ariel, merupakan salah satu gangguan kesehatan jiwa yang menyebabkan ketidakstabilan emosi seseorang.

Ketidak stabilan emosi itu, kata Ariel, yang kemudian mempengaruhi cara berfikir dan cara bertindak seorang individu tersebut dalam kesehariannya.

"BPD tuh salah satu penyakit kejiwaan yang sulit untuk dideteksi, dia ditengah-tengah antara depresi sama multisorder," katanya, mengutip laman instagram @lambegosiip, Senin (28/11/2022).

Menurut Ariel, kesehatan mental sama seperti kesehatan fisik. Namun bedanya, menurut dia ada stres yang baik dan buruk terhadap diri kita.

"Adalah stres yang baik, adalah yang memotivasi kamu melakukan sesuatu butuh pacuan adrenalin," kata Ariel.

Sebaliknya, kalau tekanan emosianal atau stres yang buruk menurut Ariel cenderung berkepanjangan dan membuat produktivitas menurun.

"Kalau distres, waktunya berkepanjangan dan bikin produktivitas kita menurun. Nah, disitu kamu harus concern," jelasnya.