Pengangkat beban pun bisa menahan beban sambil jongkok dalam beberapa waktu hingga akhirnya mengangkat beban keseluruhan dengan berdiri.
Kasus tertimpanya Justin Vicky dengan beban 210 kg ini diduga dipengaruhi oleh gerakan squat press yang dilakukan Vicky sebelum akhirnya gagal mengangkat beban 210 kg tersebut. Pertolongan pun sempat dilakukan kepada Vicky, namun sayang nyawanya tak tertolong
Beban 210 kg yang menimpa leher belakangnya tersebut membuat terjadnya tekanan kritis pada saraf vital yang menghubungkan ke jantung dan paru-paru sehingga menyebabkan Vicky meninggal dunia.
Kontributor : Dea Nabila