Makanan Ini Bisa Jadi Pencegah Mata Minus

Mata minus disebabkan banyak hal. Selain karena faktor keturunan, terlalu sering menghadap layar HP atau laptop pun bisa jadi penyebabnya.

Tapi kamu jangan takut itu akan menjadi masalah seumur hidup. Kamu bisa mengurangi minus dan meningkatkan kesehatan matamu dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Ada beberapa makanan pencegah mata minus yang harus kamu tahu nih, tentunya kaya mineral dan vitamin yang membuat mata jadi sehat. Mau tahu makanan apa saja?

1. Wortel

Sudah jadi rahasia umum bahwa wortel menjadi makanan yang tepat jika ingin punya pandangan jernih! Kandungan vitamin A pada wortel sangat dibutuhkan mata untuk tetap cerah, segar, dan terhindar dari minus!