Yang Kami Butuhkan Ketika Serangan Panik / Kecemasan Menyerang

Kecemasan adalah emosi atau perasaaan yang wajar ketika menghadapi tekanan atau stres dalam aktivitas atau kegiatan sehari hari. Tetapi, jika kecemasan menyerang secara menyeluruh dan berlebihan sehingga menganggu aktvitas atau fungsi kita sebagai manusia, maka ini bisa disebutkan sebagai gangguan kecemasan. Beberapa yang paling sering terjadi adalah serangan panik (Panic Attack) sehingga menganggu fungsi kita sebagai manusia yang sesungguhnya.

Kecemasan dapat menyerang siapa saja, kecemasan hadir dari tingkat stress dan tekanan yang kita alami. Kecemasan adalah wajar, tetapi jika menyerang dengan berlebihan, dan sangat menganggu pikiran, maka akan sangat baik jika kita membutuhkan pertolongan orang terdekat atau bantuan profesional untuk menangani hal ini.

Beberapa gejala serangan panik/kecemasan: