Infografis
Padatnya aktivitas sehari-hari memang terkadang membuat jenuh dan melelahkan. Tidak jarang malah berujung pada sebuah kondisi yang down atau sakit. Akibat yang timbul atas permasalahan tersebut dapat berupa melemahnya kesehatan fisik ataupun mental. Oleh karena itu, sebenarnya terdapat banyak alternatif solusi untuk mengatasi persoalan tersebut. Salah satunya adalah me time. Me time sendiri dapat didefinisikan sebagai sebuah kondisi dan aktivitas dimana seseorang sedang menikmati waktu sendiri dalam kesendirian.
Biasanya orang yang sedang me time dirinya benar-benar keluar dari segala aktivitas sosial atau withdrawal. Banyak orang salah paham kalau me time itu adalah buang-buang waktu tidak jelas, hanya untuk pemalas (tidak produktif), atau mungkin terkesan tanpa makna, namun sebenarnya me time digadang dapat menjadi salah satu peluang untuk menjaga kesehatan fisik dan ataupun mental untuk melepas segala penat yang dirasakan. Dalam artikel kali ini, penulis akan membagikan sedikit poin yang perlu diperhatikan manfaat dari me time. Selamat membaca dan semoga bermanfaat 🙂
1. Me time dapat menjadi ajang untuk refleksi kehidupan.
