Infografis
Musim hujan telah tiba. Biasanya, saat musim hujan aktivitas kita pun akan berkurang. Selain karena gak bisa beraktivitas di luar ruangan, suhu dingin pun membuat kita kadang lemas dan tak bertenaga.
Meski ada kaitan antara hujan dan mengantuk atau lemasnya tubuh, namun kamu mesti tetap cermat apakah efek lemas yang kamu alami itu benar-benar karena efek musim hujan atau faktor lain.
Pasalnya, penyebab badan lemas ada beberapa, antara lain kurangnya makanan bergizi, anemia, tekanan darah rendah, dehidrasi, gangguan elektrolit tubuh, dan adanya gangguan tiroid.
Nah, untuk mengatasi hal itu, dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter pun menyarankan kita untuk mengonsumsi 5 jenis makanan di bawah ini agar tubuh kembali bertenaga. Apa saja?
