Memiliki umur yang panjang tentu menjadi impian banyak orang. Terlebih, jika memiliki umur yang panjang disertai dengan kesehatan tubuh yang baik, tentu itu akan menyenangkan.
Banyak cara yang ditempuh seseorang untuk memiliki umur yang panjang, mulai dari menjaga pola makan, olahraga, dan beberapa cara lainnya.
Beberapa negara yang masyarakatnya memiliki pola hidup sehat, memiliki rata-rata angka harapan hidup yang lebih tinggi.
