Infografis
Terkini.id – Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh langsing dan sehat. Banyak cara untuk mendapatkan hal itu. Tapi, ternyata minum teh juga bisa membantu kita untuk mendapatkan tubuh ideal dan juga sehat.
Sebuah penelitian menyebutkan, ternyata menurunkan berat badan tidak hanya soal diet maupun olahraga yang ekstrem.
Namun, ada juga beberapa makanan dan minuman yang perlu kita konsumsi secara rutin agar bisa mendapatkan tubuh ideal yang diimpikan.
Dengan begitu, akan memproduksi hormon tertentu pada tubuh sehingga tubuh akan membantu kita untuk melancarkan metabolisme hingga menahan nafsu makan kita.
Ada sebuah teh merah asal Afrika Selatan yang memiliki peran untuk mengurangi berat badan, teh tersebut adalah teh rooibos.
Kebanyakan penggemar teh rooibos ini berasal dari Afrika dan Amerika karena teh ini sangat banyak khasiatnya.
Dilansir dari Beautynesia, diketahui bahwa teh ini mengandung antioksidan yang tinggi dan bebas kafein sehingga aman untuk dikonsumsi oleh semua kalangan dan bisa dinikmati di semua waktu baik itu pagi, siang ataupun malam.
Lalu bagaimana cara kerja teh ini dalam mengurangi berat badan?
Teh rooibos ini selain bebas kafein,ternyata bebas kalori juga. Faktor nol kalori pada teh ini terbukti mampu mempercepat proses metabolism dalam tubuh.
Selain itu, jumlah antioksidan yang tinggi pada teh ini juga dapat meningkatkan kadar leptin yang dapat membantu pengelolaan berat badan.
Sebuah, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan aspalathin pada teh rooibos dapat membantu mengurangi lemak, meningkatkan metabolisme lemak, dan memblokir pembentukan sel lemak.
Ketiga faktor tersebut semakin menguatkan alasan mengapa teh rooibos dapat membantu kita dalam mempertahankan berat badan yang sehat dan mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
