SUKABUMIUPDATE.com - Pernahkah Anda berada di lingkungan pertemanan atau kumpulan orang-orang yang toxic atau toxic people dan mengganggu hidup Anda? Hal ini tentu membuat Anda merasa tak nyaman.
Dilansir dari Tempo.co, menurut psikolog Analisa Widyaningrum salah satu cara yang paling ampuh untuk merasa aman dari toxic people adalah dengan self-love. Pengertian self-love sendiri ialah menghargai kesejahteraan dan kebahagiaan seseorang (terutama dianggap sebagai karakteristik yang diinginkan daripada karakteristik narsistik).
"Terlalu sering kita menipu diri sendiri untuk percaya kalau "ketika aku memiliki ini" diriku akan merasa lebih baik. Ketika mereka mencintaiku kembali, aku akan mencintai diriku sendiri juga. Ketika aku mendapatkan mobil, pekerjaan, gaji, pasangan, berat badan ideal maka aku akan mencintai diri sendiri. Namun ternyata tidak," papar Analisa melalui akun Instagram-nya, Senin 13 Juli 2020.
