Infografis
TIMESINDONESIA – Kalori dibutuhkan bagi tubuh agar dapat tetap aktif menjalankan segala aktifitas. Kalori sendiri adalah jumlah energi yang didapatkan dari makanan atau minuman. Namun terlalu banyakkalori juga tidak baik, karena dampaknya bisa ke obesitas.
Apalagi bagi Anda yang tengah menjalankan program penurunan berat badan, jumlah kalori harus benar-benar diperhitungkan ya.
Sayangnya banyak yang tak menyadari makanan sehari-hari berikut ini justru penyumbang kalori. Hmm, apa saja ya?
