SuaraTasikmalaya.id- Berikut ini adalah resep dr Zaidul Akbar membuat ramuan herbal yang bisa mengobati batuk. Dengan bahan yang mudah ditemukan, anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Batuk merupakan respons alami tubuh untuk mengeluarkan zat dan partikel dari dalam saluran pernapasan agar tidak masuk ke saluran napas bawah.
Sakit batuk akan mudah dialami saat musim pancaroba seperti saat ini, apalagi saat imunitas tubuh menurun, sehingga tubuh mudah terpapar virus dan bakteri.
Saat anda mengalami batuk, maka perlu segera diatasi agar tidak berlanjut kepada penyakit yang lebih serius. Anda bisa mencoba terlebih dahulu menkonsumsi minuman herbal yang alami.
Berikut adalah bahannya dikutip dari instagram Zaidul Akbar, seorang dokter dan juga praktisi thibun nabawi :
1. Kencur sekelingking, kemudian cuci bersih bersama kulitnya
2. Beras organik bebas residu sebanyak 1/3 sendok teh
3. Sereh dua kelingking dewasa
Cara meracik:
Baca Juga: Nih Resep Sambal Sehat yang Tidak Bikin Sakit Lambung Ala dr Zaidul Akbar
1. Langkah pertama, kamu perlu menumbuk semua bahan sampai hancur, lalu tuangkan air panas sekitar 200ml, dan saring
2. Langkah kedua, setelah disaring masukan cengkeh 3 butir
3. Terakhir, kamu bisa minum dua kali sehari, pagi dan malam.
"Kebayang buatnya? Mudah kok, kalau anak-anak kurangi saja setengahnya," tulis Zaidul Akbar. (*)
