Jaga Kesahatan saat Pandemi Covid-19, Yuk Ikuti Gerakan Olahraga Ini

Suara.com - Tetap mejaga kesehatan di masa pandemi Covid-19 menjadi penting untuk terhindar dari risiko penularan. Salah satu yang bisa dilakukan ialah dengan berolahraga. Karena tempat kebugaran tutup selama pandemi, olahraga dapat dilakukan di rumah dengan alat bantu sederhana.

Adapun saran dari dr. Michael Triangto, SpKO dari Slim + Health Sprots Therapy ialah dengan melakukan olahraga seperti skipping, latihan aerobik, anaerobik, dips, crunch dan push up. Selengkapnya, tonton dalam video ini

Video Editor: Fatikha Rizky Asteria N