SuaraBandung.id - Puasa Senin Kamis dilakukan sebagai amalan sunnah. Amalan ini seperti yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW.
Manfaat berpuasa ini banyak sekali, selain sebagai amalan juga bisa mnyehatkan tubuh.
dr. Zaidul Akbar okter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia mengungkap manfaat berpuasa bagi kesehetan dalam kanal YouTube Sehat Sunnah beberapa waktu yang lalu.
Apa saja manfaat yang diungkap dr. Zaidul Akbar?
Dengan berpuasa tubuh bisa memusnahkan sel-sel yang rusak. Namun dengan syarat tidak mengonsumsi makanan berminyak dan tepung-tepungan.
Berpuasan juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dan mendetoksifikasi tubuh dari berbagai jenis racun yang sudah menumpuk.
dr. Zaidul juga mengungkap hormon insulin dan kadar gula darah akan terkontrol. Namun juga tak lepas dengan syarat yakni tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis secara berlebihan.
