Asma Sering Kambuh di Musim Dingin? Ini Tips Hebal dr. Zaidul Akbar Bisa Atasi Penyakit Pernapasan

SuaraBandung.id - Asma adalah kondisi ketika saluran udara meradang, sempit dan membengkak, dan menghasilkan lendir berlebih sehingga menyulitkan bernapas.

Bagi yang terserang asma, coba tips dari dr. Zaidul Akbar berikut ini dilansir dari akun YouTube berjalan Sehat belum lama ini.

Bahan-bahan yang harus disiapkan adalah sebagai berikut

1 batang sereh
Jahe seukuran jempol dewasa
5 sampai 7 buah cengke
Madu secukupnya
300 ml air panas

Cara membuat
1. Buang kulit sereh, setelah itu cuci lalu geprek dan belah sereh. Iiris-iris menjadi bagian kecil. sisihkan. 
2. kupas kulit jahe, kemudian cuci lalu geprek dan iris-iris jahe menjadi bagian kecil. Jika sudah sisihkan
3. Apabila sudah, masukkan sereh, jahe, dan cengkeh ke dalam gelas
4. Kemudian seduh dengan air panas. Aduk-aduk, tunggu sampai hangat
5. Apabila sudah hangat, tambahkan madu secukupnya. Aduk-aduk kembali.