SuaraBandungBarat.id - Bagi Anda yang mempunyai aktifitas padat di setiap harinya, tentu sering merasakan kelelahan karena energi dan tenaga kita terkuras ketika melakukan berbagai aktivitas harian.
Tubuh yang terasa lelah atau kecapean karena aktivitas padat biasanya akan membuat badan menjadi pegal-pegal dan tidak nyaman.
Sebenarnya, untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat mengatasinya dengan beristirahat yang cukup contohnya saja dengan tidur.
Namun, selain beristirahat anda juga dapat mengkonsumsi makanan dan minuman energi atau juga mengkonsumsi minuman herbal.
Berikut ini, resep minuman herbal yang ampuh mengatasi badan tepar atau kecapean ala dr. Zaidul Akbar yang telah dikutip dari akun instagram @videodrzaidulakbar pada Senin, (27/02/2023).
Bahan-bahan :
1. Jahe merah berukuran ibu jari
2. Kunyit berukuran ibu jari
3. Lada hitam 3 biji
4. Kayu manis 4 cm
5. Secang
6. Ketumbar
7. Sereh 1 batang
Cara Membuat :
Rebus semua bahan selama 2 menit kecuali, setelah itu masukkan madu setelah minuman menjadi lebih hangat dan tidak terasa terlalu panas.
Minuman herbal ini, juga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh ibu rumah tangga yang kelelahan karena mengurus rumah. Selain bahan-bahan yang mudah, cara pembuatannya juga cukup sederhana. (*)
