SuaraBandungBarat.id - Acap kali perjalanan hidup di masa kini banyak mengalami benturan, terlebih dengan kualitas iman ala kadarnya yang ada pada diri kita. Sebagai manusia biasa mungkin sering terjadi fenomena gangguan Kesehatan mental, melansir dari hallosehat.com fenomena ini disebut dengan Mental Illness atau Mental Disorder.
Mental Illness atau Mental Disorder yaitu terjadinya gangguan Kesehatan mental atau jiwa pada diri seseorang sehingga mengalami dampak kekurangan hormone Bahagia, sulit berkonsentrasi, paranoid, delusi dan halusinasi bahkan jika gangguan mental ini tidak lekas dipulihkan bisa sampai mengalami gejala depresi. Dan kemungkinan buruk lainnya.
Beberapa artikel terkait ini menyebutkan untuk segera ditangani melalui konsultasi psikologis, mengkonsumsi obat yang dianjurkan dokter, dan beberapa rekomendasi lainnya. Salah satu diantaranya ialah self teraphy.
Self teraphy merupakan pertolongan pertama pada gangguan Kesehatan mental, karena hal ini dapat dilakukan mandiri atau pada lingkungan sosial yang positif, beberapa diantara bentuk self teraphy ini adalah dengan memotivasi kembali. Maka ada baiknya mendalami kata Mutiara islami untuk mengobati Kesehatan mental, simak kumpulan motivasi islami dibawah ini.
1. “ Yaa Rabbi, upayaku telah purna, kini kuserahkan segalanya pada-Mu, wahai pemilik jiwa, asalkan Engkau tidak marah ” (Umar Bin Khattab)
2. “ Hormati temanmu, jika ia membalas dengan penghormatan yang lebih baik ketahuilah bahwa ia sebaik-baik teman ” (Ali Bin Abi Thalib)
3. " Dunia ini ibarat bayangan. Kalau kau berusaha menangkapnya, ia akan lari. Tapi kalau kau membelakanginya, ia tak punya pilihan selain mengikutimu. " (Ibnu Qayyim Al Jauziyyah)
4. "Kesalahan terburuk kita adalah tertarik dengan kesalahan orang lain. " (Ali bin Abi Thalib)
5. " Balas dendam terbaik adalah menjadikan dirimu lebih baik. " (Ali bin Abi Thalib)
Baca Juga: Dukung Pendidikan Vokasi, PT Wahana Makmur Sejati Berikan Bantuan Komputer kepada SMK Jaya Buana
6. "Masa-masa sulit akan selalu ada, begitu juga pertolongan Allah. " (Dr Bilal Philips)
7. " Seseorang, di suatu tempat, saat ini sedang berjuang untuk hidupnya. Jika kamu masih memiliki apa yang menjadi milikmu, maka bersyukurlah dan belanjakan dalam ketaatan kepada Allah SWT. " (Dr Bilal Philips)
8. " Untuk mendapatkan apa yang kamu cintai, kamu harus terlebih dahulu bersabar dengan apa yang kamu benci. " (Imam Ghazali)
9. " Ketika dunia mendorongmu untuk berlutut, kamu berada dalam posisi yang sempurna untuk berdoa. " (Jalaludin Rumi)
10. " Memang sangat sulit untuk bersabar, tetapi menyia-nyiakan pahala dari kesabaran itulah yang lebih buruk. " (Abu Bakar)
11. “ Jika Allah SWT. Mengambil sesuatu darimu, niscaya Allah SWT. Akan mengganti dengan yang lebih baik ” (Ali Bin Abi Thalib)
12. “ Nasibmu telah ditulis dengan tinta cinta-Nya dan disegel dengan rahmat-Nya jadi jangan takut, percayakan dirimu kepada-Nya dan berharaplah pada ketetapan-Nya ” (Gems of Jannah.)
13. “ Penderitaan adalah anugerah. Di dalamnya tersembunyi belas kasihan ” (Jalaludin Rumi.)
14. “ Setiap orang yang dibawa oleh kematian meminta lebih banyak waktu, sementara setiap orang yang masih punya waktu membuat alasan untuk menunda-nunda ” (Ali bin Abi Thalib RA).
15. “ Mengambil rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit orang lain adalah esensi sejati dari kedermawanan ”(Abu Bakar.RA)
16. “ Barangsiapa yang ia tidak bermuhasabah, maka ia tidak sedang belajar mencintai Rabbnya ”
17. “ Aku tidak pernah sekalipun menyesali diamku, tapi berkali-kali aku menyesali bicaraku ” (Umar Bin Khattab)
18. “ Bicaralah Ketika diminta, dan diamlah sebelum di perintah ” (Ali Bin Abi Thalib)
19. “ Jika kamu memiliki sahabat yang selalu membantumu dalam keta’atan kepada Allah SWT. Maka genggam erat tangannya ” (Wasiat Imam Syafi’I dalam kitab abu hilyah al-auliya)
20. " Aku sudah pernah merasakan semua kepahitan dalam hidup dan yang paling pahit ialah berharap kepada manusia. " (Ali Bin Abi Thalib)
Kumpulan kata Mutiara diatas bisa jadi bahan renungan dan opsi pertolongan pertama kamu saat sedang jatuh, hidup akan berakhir Ketika kamu menyerah. Jadi ayo bangkit dan sambut esok hari dengan mental yang lebih baik. (*)
