Sering Sedih Berkepanjangan? Ini Makanan yang Bantu Ringankan Sedih Kata dr. Zaidul Akbar

SuaraBandungBarat.id - Sedih, gelisah dan merana merupakan perasaan yang seringkali muncul tak menentu.

Pada beberapa kasus, sedih yang berkepanjangan dapat berdampak pada mental dan fisik seseorang.

Dokter sekaligus ahli herbal ternama, dr. Zaidul Akbar paparkan sebuah makanan yang dapat membantu ringankan rasa sedih.

“Mendapatkan ujian atau musibah pasti sedih, anda kasih dia makanan yang enak sekalipun gak bakal bisa dia nikmatin,” ujar dr. Zaidul Akbar melalui laman YouTube resminya.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ada suatu makanan yang disebutkan dalam hadits Nabi Muhammad SAW yang dapat membantu meringankan kesedihan.

Tanaman yang menjadi sumber makanan ini tidak tumbuh di Indonesia.

“Di zaman nabi kalau ada orang yang meninggal, meninggal sedih kan, Aisyah RA dan umat yang lain memasakkan suatu masakan yang berasal dari tepung yang disebut talbinah,” papar dr. Zaidul Akbar.

Talbinah serupa dengan tepung gandum.

“Talbinah itu kata Nabi SAW, menghilangkan sebagian kesedihan dan memberikan keceriaan, unik kan?” Kata dr. Zaidul Akbar.

Menurutnya, ilmu pengetahuan juga mempelajari bagaimana tubuh manusia dan hormon kebahagiaan itu diproduksi.

Ada kaitan yang sangat erat antara usus dan otak kita.

Mereka berkomunikasi melalui bakteri yang mendapatkan bahan bakar.

“Maka makanan yang baik untuk usus adalah makanan yang baik untuk otak,” pungkas dr. Zaidul Akbar.