Punya Darah Rendah? Ikuti 4 Cara Ini Ala Zaidul Akbar Agar Badan Kembali Sehat

· Menurunkan tekanan darah.

· Menjaga kadar kolestero.

3. Konsumsi Kurma 1 hingga 7 butir perhari

Manfaat kurma antara lain bebas dari masalah
konstipasi, gangguan pencernaan, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, dan kondisi-kondisi lain. Kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan. Kurma kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

4. Konsumsi buah yang mengandung vitamin C

Beberapa hasil penelitian meyakini bahwa vitamin C dapat membantu merawat kesehatan diantaranya, tulang rawan, tulang gigi dan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. (*)

Sumber : Instagram @dr.zaidulakbar_jsr