SUARABANDUNGBARAT - Obat Sariawan Paling Ampuh Menurut Dokter Saddam Ismail: Baru Tahu, Kebiasaan Ini Bikin Jadi Parah.
Sariawan adalah masalah umum yang pernah dialami oleh hampir setiap orang. Gejala sariawan, seperti rasa perih dan kesulitan dalam makan dan berbicara, seringkali sangat mengganggu.
Untuk membantu mengatasi masalah ini, dokter Saddam Ismail, memberikan cara mengenai penyebab sariawan dan cara mengatasinya.
"Rata-rata setiap orang itu pernah mengalami sariawan, baik di mulut, bibir, lidah, atau gusi. Nah, kalau muncul sariawan, pasti sangat mengganggu sekali ya, mau makan jadi nggak enak, perih, pedih, yang mau ngomong juga jadi susah, ya pokoknya tidak nyaman, apalagi kalau munculnya tiba-tiba," katanya dilansir dari Youtube Saddam Ismail.
Dokter Saddam Ismail menjelaskan bahwa sariawan dapat muncul karena berbagai faktor, seperti mulut kering, makan makanan pedas atau asam, menggosok gigi terlalu keras, alergi makanan, pasang kawat gigi, kekurangan vitamin, gangguan sistem kekebalan tubuh, perubahan hormon, dan sebagainya.
Dr. Saddam Ismail memberikan beberapa tips untuk mengatasi sariawan, antara lain:
1. Hindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat mengiritasi mukosa mulut, sehingga sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan bijak jika Anda sering mengalami sariawan.
2. Teknik Menggosok Gigi yang Tepat
Hindari menggosok gigi terlalu keras, yang dapat menyebabkan luka atau sariawan di mulut. Gunakan teknik yang benar dan tidak terlalu agresif saat menyikat gigi.
3. Hindari Makanan yang Menyebabkan Alergi
Jika Anda memiliki alergi makanan tertentu yang dapat memicu sariawan, hindarilah makanan tersebut. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika perlu.
4. Perhatikan Keseimbangan Nutrisi
Pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup, terutama vitamin B seperti B3, B9, dan B12. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan sariawan.
5. Kurangi Stres
Stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memicu sariawan. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.
6. Minta Bantuan Medis Jika Diperlukan
Jika sariawan Anda tidak sembuh-sembuh dalam waktu yang lama atau terjadi berulang kali, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.
Dokter Saddam Ismail mengingatkan bahwa setiap individu dapat memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap faktor-faktor pemicu sariawan, dan penting untuk memahami penyebabnya serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.(*)
Baca Juga: Baru Punya 'Napas' Perbaiki Tim, Bojan Hodak Soroti 6 Pemain Persib Dipanggil Timnas
