Infografis
Suara.com - Terkadang saat bekerja, seseorang membutuhkan suatu hal yang bisa membakar semangat. Contohnya, saat Anda bekerja, Anda akan mengharapkan gaji di awal bulan berikutnya.
Memikirkan sejumlah uang yang akan Anda terima yang bisa digunakan untuk memenuhi semua kebutuhan, tentu membuat Anda semakin semangat dalam mengerjakan tugas kantor.
Namun selain itu, bekerja juga membutuhkan mood yang baik, agar bisa mengerjakan tugas kantor dengan benar dan sempurna. Anda pasti pernah melihat teman kerja yang tidak bersemangat, melamun, atau bahkan berbicara sendiri di kantor.
Mungkin mereka sedang mengalami suasana hati kerja yang buruk. Ini sangat berbahaya jika juga Anda alami, karena bisa memengaruhi kinerja dan kualitas kerja Anda.
Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk mengembalikan mood kerja yang sudah terlanjur buruk? Tidak sulit. Berikut cara membangkitkan mood kerja dengan mudah seperti dikutip dari Cermati.com.
1. Cari Udara Segar dengan Berjalan di Sekitar Taman
Biasanya perusahaan yang besar memiliki taman miniatur yang kecil di sekitar kantor. Anda bisa memanfaatkan taman tersebut untuk menyegarkan kembali pikiran Anda.
Taman yang hijau dan sejuk biasanya lebih mudah mengembalikan mood Anda. Terlebih lagi jika taman tersebut memiliki kolam ikan kecil yang bisa membuat Anda merasa nyaman.
Paling penting, jangan sampai Anda terbuai dan berlama-lama di taman tersebut. Ingat, Anda masih memiliki beberapa tugas yang perlu diselesaikan. Anda bisa menggunakan waktu istirahat untuk mengunjungi taman itu dan bersantai sejenak.
Baca Juga: Begini Cara Bintang Timnas Wales Mengembalikan Mood Bermain Bola
2. Coba Usir Perasaan Suntuk dengan Musik
Trik lazim yang biasa dilakukan banyak orang adalah dengan mendengarkan musik yang disukai. Musik selalu saja bisa membuat pikiran Anda tenang.
Terlebih lagi musik yang memiliki ketukan rendah dan lembut. Ini akan sangat menenangkan dan membangkitkan mood Anda kembali. Tapi hati-hati, ketika mendengarkan musik jangan pula sampai tertidur, ya.
3. Berjalan di Sekitar Ruangan
Hal yang paling sederhana seperti berjalan-jalan di sekitar ruangan, juga bisa mengembalikan mood Anda, lho! Ya, ini bisa membantu otak agar lebih segar dan tidak tertekan dengan semua pekerjaan Anda.
Berjalan menuju meja teman Anda dan mengobrol hal-hal ringan selama 5-10 menit, tentu tidak akan mengganggu kualitas kerja Anda bukan? Tapi usahakan teman Anda juga sedang santai dan tidak mengerjakan tugas apa pun, agar Anda tidak mengganggunya.
