Rahasia Diet Cristiano Ronaldo Agar Selalu Bugar, Cola-cola Tak Masuk Menu

Syaiful Rachman

Jum'at, 25 Juni 2021 | 20:43 WIB
Rahasia Diet Cristiano Ronaldo Agar Selalu Bugar, Cola-cola Tak Masuk Menu
Gestur megabintang Timnas Portugal, Cristiano Ronaldo usai laga Grup F Euro 2020 kontra Prancis di Puskas Arena, Budapest, Hungaria, Kamis (24/6/2021) dini hari WIB. [ASZLO BALOGH / POOL / AFP]

Suara.com - Kapten timnas Portugal Cristiano Ronaldo baru saja sukses menorehkan sejarah baru di ajang Euro 2020 usai mengantar timnya lolos ke babak 16 besar.

Di usia 36 tahun Ronaldo tetap tampil impresif, dan hal itu tidak lepas dari komitmennya dalam berlatih dan juga diet ketat yang dijalaninya selama puluhan tahun.

Rahasia Ronaldo dalam menjaga kebugaran di usia yang untuk seorang pesepak bola masuk dalam kategori 'tua', dibeberkan oleh Daouda Peeters, gelandang 22 tahun asal Belgia milik Juventus.

Cristiano Ronaldo dan Karim Benzema. (FRANCK FIFE / POOL / AFP)
Cristiano Ronaldo dan Karim Benzema. (FRANCK FIFE / POOL / AFP)

Daouda Peeters mengenal Cristiano Ronaldo dengan baik. Peeters kebanyakan bermain untuk Juventus U23 tetapi sering berlatih dengan tim utama dan telah melakukan debutnya, bermain bersama Ronaldo.

Peeters mengungkapkan beberapa rahasia yang memungkinkan Cristiano untuk terus maju dan menjadi salah satu pemain terbaik di dunia, salah satunya berkaitan dengan diet bintang Portugal itu.

"Dia selalu makan dengan menu yang sama: brokoli, ayam, dan nasi," kata Peeters kepada HLN.

"berliter air putih, tanpa Coca-Cola."

"Cristiano ingin selalu menang dan di mana saja. Dia membuat pemain muda tumbuh. Dia benar-benar melibatkan Anda."

Pemain internasional Belgia U21 itu juga menyoroti seberapa besar Ronaldo merawat dirinya sendiri sepanjang musim.

baca juga

"Dia tidak melakukan latihan perut itu karena kesombongan, tetapi karena dia melihat tubuhnya sebagai alat untuk bekerja," lanjut Peeters.

"Ini bukan kasus Cristiano berdiri di depan cermin selama berjam-jam. Bagaimanapun, dia tidak akan punya waktu untuk itu. Ketika dia berada di klub, itu terutama untuk berlatih. Dia benar-benar hidup untuk pekerjaannya."

"Cristiano adalah pria yang sangat baik, tetapi pada saat yang sama dia menganggap sepak bola sangat serius," katanya.

Aksi Cristiano Ronaldo menyingkirkan botol Coca-cola untuk digantikan air mineral dalam konferensi pers Euro 2020. [Tangkapan layar Yahoo]
Aksi Cristiano Ronaldo menyingkirkan botol Coca-cola untuk digantikan air mineral dalam konferensi pers Euro 2020. [Tangkapan layar Yahoo]

Di babak 16 besar Euro 2020, Portugal akan berhadapan dengan Belgia. Duel Belgia vs Portugal akan digelar di Estadio de La Cartuja, Seville, 28 Juni mendatang.

Peeters pun yakin Ronaldo akan sangat fokus dan termotivasi untuk menyingkirkan Belgia dari Euro 2020.

"Di bus dia tidak banyak bicara lagi. Dia akan sangat termotivasi untuk mengalahkan Belgia [di babak 16 besar Euro 2020]."

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Portugal Dituding Sengaja Hindari Kemenangan demi Jalur Mudah di Piala Dunia 2026

Portugal Dituding Sengaja Hindari Kemenangan demi Jalur Mudah di Piala Dunia 2026

Bola | Senin, 29 Juni 2026 | 15:30 WIB

Portugal Ingin Menangkan Piala Dunia 2026 untuk Diogo Jota

Portugal Ingin Menangkan Piala Dunia 2026 untuk Diogo Jota

Bola | Senin, 29 Juni 2026 | 01:40 WIB

Cetak 19 Gol, Lionel Messi Lewati Rekor Para Legenda di Piala Dunia

Cetak 19 Gol, Lionel Messi Lewati Rekor Para Legenda di Piala Dunia

Video | Minggu, 28 Juni 2026 | 21:30 WIB

Ada Final Kepagian! Ini Jadwal Lengkap 32 Besar Piala Dunia 2026

Ada Final Kepagian! Ini Jadwal Lengkap 32 Besar Piala Dunia 2026

Bola | Minggu, 28 Juni 2026 | 16:44 WIB

19 Gol Lionel Messi di Piala Dunia, La Pulga Tetap Sanjung Ronaldo

19 Gol Lionel Messi di Piala Dunia, La Pulga Tetap Sanjung Ronaldo

Bola | Minggu, 28 Juni 2026 | 13:09 WIB

Skenario Ronaldo vs Messi di Piala Dunia 2026: Final atau Perebutan Juara 3

Skenario Ronaldo vs Messi di Piala Dunia 2026: Final atau Perebutan Juara 3

Bola | Minggu, 28 Juni 2026 | 10:34 WIB

Tak Mampu Cetak Gol, Portugal Gagal Menang Cristiano Ronaldo Ucap Dua Kata

Tak Mampu Cetak Gol, Portugal Gagal Menang Cristiano Ronaldo Ucap Dua Kata

Bola | Minggu, 28 Juni 2026 | 09:38 WIB

Cristiano Ronaldo Dkk Mandul Lawan Kolombia, Begini Penjelasan Berani Roberto Martnez

Cristiano Ronaldo Dkk Mandul Lawan Kolombia, Begini Penjelasan Berani Roberto Martnez

Bola | Minggu, 28 Juni 2026 | 09:28 WIB

Portugal vs Kolombia: Laju Os Navegadores di Tangan Suasana Hati Bruno Fernandes

Portugal vs Kolombia: Laju Os Navegadores di Tangan Suasana Hati Bruno Fernandes

Your Say | Sabtu, 27 Juni 2026 | 10:10 WIB

Prediksi Skor Kolombia vs Portugal: Head to Head, Susunan Pemain dan Fakta Menarik

Prediksi Skor Kolombia vs Portugal: Head to Head, Susunan Pemain dan Fakta Menarik

Bola | Jum'at, 26 Juni 2026 | 20:30 WIB

Terkini

Data dan Fakta usai Brasil Hajar Jepang: Rekor Casemiro hingga Kutukan Samurai Biru

Data dan Fakta usai Brasil Hajar Jepang: Rekor Casemiro hingga Kutukan Samurai Biru

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 16:05 WIB

Marcos Llorente Bongkar Cara Spanyol Kalahkan Austria: Kasih Saja Bola ke Lamine Yamal

Marcos Llorente Bongkar Cara Spanyol Kalahkan Austria: Kasih Saja Bola ke Lamine Yamal

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 15:02 WIB

Magis Carlo Ancelotti! Ketenangannya Selamatkan Brasil dari Aib Terburuk di Piala Dunia 2026

Magis Carlo Ancelotti! Ketenangannya Selamatkan Brasil dari Aib Terburuk di Piala Dunia 2026

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 13:45 WIB

Julian Nagelsmann Nilai Timnas Jerman Bukan Lagi Tim Elite Dunia Usai Gugur di Piala Dunia 2026

Julian Nagelsmann Nilai Timnas Jerman Bukan Lagi Tim Elite Dunia Usai Gugur di Piala Dunia 2026

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 13:07 WIB

Noussair Mazraoui Sesumbar usai Depak Belanda: Maroko Kini Sejajar dengan Tim Elit Dunia

Noussair Mazraoui Sesumbar usai Depak Belanda: Maroko Kini Sejajar dengan Tim Elit Dunia

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 13:01 WIB

Hajime Moriyasu Menilai Jarak Kualitas Jepang dan Brasil Kini Semakin Menipis

Hajime Moriyasu Menilai Jarak Kualitas Jepang dan Brasil Kini Semakin Menipis

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 12:52 WIB

Eksperimen Gagal Ronald Koeman! Belanda Dihajar Maroko saat Pakai 5 Bek Lagi Setelah 2 Tahun

Eksperimen Gagal Ronald Koeman! Belanda Dihajar Maroko saat Pakai 5 Bek Lagi Setelah 2 Tahun

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 12:51 WIB

Mariano Peralta Pilih Persib Dibanding Persija karena Ingin Tampil di Asia?

Mariano Peralta Pilih Persib Dibanding Persija karena Ingin Tampil di Asia?

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 12:33 WIB

Martinelli: Kami Percaya Diri karena Carlo Ancelotti Bersikap Tenang di Pinggir Lapangan

Martinelli: Kami Percaya Diri karena Carlo Ancelotti Bersikap Tenang di Pinggir Lapangan

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 11:34 WIB

DPR RI Setujui Naturalisasi Mitchell Baker dan Luke Vickery! Selangkah Lagi Bela Timnas Indonesia

DPR RI Setujui Naturalisasi Mitchell Baker dan Luke Vickery! Selangkah Lagi Bela Timnas Indonesia

Bola | Selasa, 30 Juni 2026 | 11:30 WIB

×