Sepak Bola dan Obesitas: Kisah Ronaldo Nazario, Maradona, hingga Akinfenwa

Karena itu, upaya menurunkan berat badan secara instan menggunakan obat pelangsing ilegal atau produk yang tidak jelas keamanannya sangat tidak dianjurkan.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Prinindita Artiara Dewi, juga mengingatkan bahaya diet ekstrem, termasuk memangkas asupan karbohidrat secara berlebihan demi mendapatkan hasil cepat.

Tubuh, termasuk orang yang aktif berolahraga, tetap membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi dan protein untuk membantu pemeliharaan serta perbaikan jaringan otot.

Setiap individu membutuhkan pendekatan pengelolaan berat badan yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan tingkat aktivitas fisik masing-masing.

Banyak orang yang frustrasi dengan kondisi tubuhnya akhirnya menjadi korban klaim berlebihan atau overclaim produk penurun berat badan yang dijual secara daring.

Kepala BPOM RI, Prof. Dr. dr. Taruna Ikrar, mengingatkan masyarakat agar tidak mudah tertipu produk kesehatan yang berpotensi mengandung bahan berbahaya.

Untuk menghindari produk ilegal, BPOM menyarankan masyarakat menerapkan metode "Cek KLIK", yakni memeriksa Kemasan, Label, Izin Edar, dan Kedaluwarsa.

Pengelolaan Berat Badan Butuh Proses

Pengelolaan obesitas perlu dilakukan secara berkelanjutan berdasarkan ilmu pengetahuan dan melibatkan konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional.

Untuk membantu masyarakat mendapatkan informasi medis, platform edukasi NovoCare.id hadir sebagai sarana informasi dan edukasi terkait kesehatan serta pengelolaan obesitas.

Seperti pesepak bola yang membutuhkan latihan konsisten untuk menjaga performa, pengelolaan berat badan juga membutuhkan komitmen dan perubahan gaya hidup sehat dalam jangka panjang.