SuaraCianjur. id - Bagaimana cara mengobati masalah psikis yang diuji saat menjalankan ibadah umrah? Inilah jawaban dari pakar kesehatan herbal dan pegiat JSR (Juru Sehat Rasulullah) Dr. Zaidul Akbar.
Menurut Zaidul Akbar, masalah yang berkaitan dengan psikis sejatinya sudah diajarkan dan dicontohkan oleh Nabi Muhammad Saw.
"Nabi Saw. sangat banyak memberikan motivasi kepada kita semua tentang bagaimana caranya menyikapi sesuatu. Bagi seorang mukmin, semua urusan dalam kehidupannya itu perfect, sempurna. Kalau dia dapat nikmat dia bersyukur, kalau dapat ujian dia bersabar," terang Zaidul Akbar melalui kanal YouTube-nya, dilansir Suara Cianjur pada Minggu (29/1/2023).
Jika masalah hati yang dimaksud adalah kegelisahan dan kegundahan, Zaidul Akbar menyarankan agar meningkatkan intensitas dialog dengan Sang Pencipta dalam bentuk apa pun.
"Dalam Al-Qur'an Allah menjelaskan bahwa orang-orang yang bertawakal di sisi Allah dan istiqomah di situ maka Allah akan hilangkan ketakutan dan kesedihan di dalam hatinya," ucap Zaidul Akbar.
"Perbanyak dialog dengan Allah jika hati kita bermasalah. Bisa dengan berdoa, dzikir, berbuat baik seperti shodaqoh dan bersilaturahim. Salah satu yang disebutkan tadi bisa menghilangkan kegundahan seseorang," lanjutnya.
Selain itu, anda juga bisa meminum air Zamzam selama menjalankan ibadah umrah, dengan catatan berdoa atau meniatkan diri di dalam hati terlebih dahulu sebelum meminumnya.
"Air Zamzam itu khasiatnya sesuai dengan apa yang diniatkan seseorang ketika diminumnya," ulas Zaidul Akbar.
Lalu, saran lainnya dari Zaidul Akbar adalah melakukan praktek bekam pada tubuh untuk memperlancar peredaran darah selama umrah.
"Salah satu sunnah yang dianjurkan oleh Nabi adalah melakukan bekam, Insya Allah sangat baik untuk memperlancar peredaran darah," tandasnya. (*)
Sumber: YouTube dr Zaidul Akbar Official.
TERPOPULER
