SuaraCianjur.id - inilah tips menurunkan tekanan darah tinggi dari pakar kesehatan herbal dr. Zaidul Akbar. Salah satunya dapat dilakukan dengan meminum air kelapa.
Air kelapa bermanfaat bisa menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi kata dr Zaidul Akbar, berikut takaran yang dianjurkan.
Salah satu penyakit yang paling ditakuti adalah tekanan darah tinggi karena dapat membahayakan nyawa seseorang.
Darah yang dipaksa terlalu keras mengalir ke dinding arteri dapat menghasilkan tekanan darah tinggi.
Jika tekanan darah seseorang lebih besar dari 140/90, itu artinya dia memiliki tekanan darah tinggi, dan lebih dari 180/120 dianggap parah.
Sering kali, tekanan darah tinggi tidak diperhatikan.
Namun seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Dikutip SuaraCianjur dari video kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu (4/2/2023), menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan, ada bahan alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Obat alami tekanan darah tinggi tersebut adalah air kelapa.
Kata dr Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi terjadi karena adanya ketidakseimbangan dalam tubuh, terutama ketidakseimbangan air dan mineral.
Maka sebagai solusi untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar memperbanyak minum air putih dan air kelapa.
"Air putih itu salah satu cara kita untuk menurunkan tekanan darah," katanya.
Tak hanya air putih, air kelapa juga menjadi salah satu cairan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi kata Zaidul Akbar. (*)
TERPOPULER
