SuaraCianjur.Id- Berhubungan seksual merupakan salah satu momen penting bagi pasangan untuk mempererat hubungan dan meningkatkan keintiman.
Namun, sebelum bercinta, ada beberapa hal yang harus dihindari, termasuk beberapa jenis makanan yang dapat memicu masalah pencernaan dan menurunkan stamina.
Seorang profesor dari University of Michigan dan penasihat dari International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders mengungkapkan bahwa beberapa jenis makanan dapat memicu masalah pencernaan, menurunkan kadar testosteron, dan mempersulit sirkulasi darah, sehingga dapat mengganggu performa seksual.
Berikut adalah empat makanan yang sebaiknya dihindari sebelum berhubungan seksual:
1. Kentang Goreng
Lemak trans pada kentang goreng dapat berdampak negatif pada kadar testosteron dan sirkulasi darah.
Selain itu, kandungan garam yang tinggi pada kentang goreng juga dapat mempersulit pria dengan tekanan darah tinggi untuk mempertahankan ereksi.
Kandungan natrium pada kentang juga dapat memicu masalah pencernaan seperti perut kembung.
2. Tahu
Tahu mengandung fitoestrogen yang tinggi, yang dapat meningkatkan kadar estrogen dan mengurangi dorongan seks pada pria dan wanita.
Sebagai alternatif, sebaiknya konsumsi telur yang mengandung vitamin B5 dan B6, yang dapat melawan stres dan menyeimbangkan hormon untuk meningkatkan libido.
3. Oatmeal
Mengonsumsi oatmeal dalam jumlah yang berlebihan dapat menurunkan hasrat seksual.
Kandungan serat oatmeal yang tinggi dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan perut kembung, sehingga sebaiknya mengonsumsi oatmeal dengan jumlah yang sesuai.
4. Minuman energi
TERPOPULER
