SUARA CIANJUR – Siapa sangka, ternyata konsumsi mie setiap hari tidak akan menyebabkan bahaya.
Mie selalu menjadi makanan nyaman bagi orang-orang asia. Bagaimana tidak cara masaknya yang mudah dan minim kegagalan tentu menjadi alasan utama semua orang menyukai mie.
Kita mungkin seringkali mendengar bahwa keseringan mengkonsumsi mie itu tidak diperbolehkan karena berbahaya.
Beberapa klaim kesehatan juga menyebutkan bahwa kandungan mie itu ‘tidak bergizi’ karena memiliki kandungan pewarna dan pengawet yang memicu usus buntu, kolestrol, diabetes, hingga stroke.
Tapi pernah ngga sih kamu bertanya-tanya, orang asia seperti Korea, China, dan Jepang memiliki kebiasaan makan mie setiap hari, tapi mereka kelihatan baik-baik saja dan tidak kenapa kenapa.
Hal ini pernah menjadi penelitian Dr. Zaidul Akbar, dalam penelitiannya Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa orang asia seperti Korea, China, dan Jeoang memiliki trik sendiri untuk menangkal hal buruk yang ditimbulkan dari mengkonsumsi mie.
Yaitu dengan cara membersamainya dengan lauk pelengkap seperti sayuran dan bawang yang akan menambah nutrisi yang masuk. Selain itu, pola hidup yang sehat juga dapat menghalau kalori berbahaya yang muncul ketika kita mengkonsumsi mie, salah satunya dengan berjalan kaki sebanyak 14 kilometer perhari.
Pola hidup sehat tersebut yang sebenarnya menjadi kunci, namun banyak sekali orang Indonesia merasa mager untuk sekedar berolahraga. (*)
(*/Haekal)
TERPOPULER
