Pemijatan bisa dimulai dengan memijat titik refleksi tulang pinggang dan punggung di telapak tangan dan kaki dengan keras. Lalu, pijat titik lainnya dengan tekanan sedang dengan minimal 3 menit di setiap titik.
Awal terapi bisa Anda lakukan selama 3 kali sehari 3 hari berturut-turut. Setelah itu, terapi Anda bisa lakukan 1 kali sehari hingga sembuh. Biasakan setelah terapi untuk minum air mineral untuk melancarkan proses detoksifikasi.
3 Terapi Akupuntur Untuk Atasi Syaraf Terjepit
Terapi saraf terjepit
Melakukan peregangan otot, latihan posisi tubuh tertentu, jalan santai, yoga, pijat, akupuntur, dan perawatan chiropratic.
Splint
Anda bisa lakukan cara ini ketika saraf terjepit di pergelangan tangan. Splint dapat membantu untuk beristirahat dan melindungi pergelangan tangan.
Terapi panas
Untuk mengendurkan otot yang tegang di sekitar saraf terjepit. Anda bisa membeli bantalan panas ini dalam toko obat dengan berbagai ukuran. Cara menggunakannya adalah dengan menaruh bantalan panas ke saraf terjepit selama 10-15 menit setiap hari.
Akupuntur untuk saraf terjepit membantu seseorang yang mengalami ini agar masalah pada urat saraf cepat teratasi dan rasa nyeri pun hilang. Jika masih mengalami sakit saraf terjepit seperti Raffi Ahmad, Anda bisa langsung konsultasikan ke dokter. [BIN]
