Penuhi Asupan Gizi, Segini Biaya Fantastis Rizki-Ridho DA demi Tubuh Berotot

Ferry Noviandi, Rena Pangesti

Minggu, 08 September 2024 | 12:00 WIB
Penuhi Asupan Gizi, Segini Biaya Fantastis Rizki-Ridho DA demi Tubuh Berotot
Rizki DA dan Ridho DA. [Instagram]

Suara.com - Rizki dan Ridho DA kini bukan lagi dikenal sebagai penyanyi. Si kembar ini perlahan menjadi binaragawan.

Bentuk tubuh Rizki DA dan Ridho DA yang kini sudah berotot bak Ade Rai. Keduanya bahkan mengikuti kompetisi binaraga kelas internasional.


"Kami itu fitness dari 2016, cuma memang fokusnya baru tiga tahun ke belakang," kata Ridho DA kepada Suara.com, Jumat (6/9/2024).

Untuk bisa membentuk tubuh seperti Rizki DA dan Ridho DA, latihan rutin saja tidak cukup. Mereka harus disiplin soal makanan.

Bagi orang-orang pada umumnya, makanan yang dikonsumsi Rizki DA dan Ridho DA cukup bikin melongo. "Makan siang, dada ayam itu satu kilo sehari," kata Rizki DA.

Namun tenang, dada ayam tersebut tidak dihabiskan dalam satu waktu makan. Biasanya, Rizki dan Ridho DA dan mengonsumsi di malam hari.

"Pas mau tidur, dada ayam juga sama asupan lain dan buah," ucap Ridho DA.

Mengenai buah, Rizki DA menitikberatkan kepada nanas. "Soalnya bisa menghancurkan lemak dan menambah energi," katanya.

Ridho DA ditemui di Pondok Aren, Tangerang Selatan pada Jumat (5/9/2024) [Suara.com/Rena Pangesti]
Ridho DA ditemui di Pondok Aren, Tangerang Selatan pada Jumat (5/9/2024) [Suara.com/Rena Pangesti]

Sementara di pagi hari, jebolan Dangdut Academy ini memiliki tahu, tempe serta ubi sebagai sumbernya karbohidrat.

baca juga

Bicara soal nominalnya, uang yang dihabiskan untuk asupan makan tidak sedikit. 

"Dada ayam, sehari Rp55.000, belum buah, sekilo berapa? Ya yang berat itu susu ya, bisa Rp1 juta sebungkus," ucap Ridho DA

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Perjuangan Berat Rizki dan Ridho DA untuk Kompetisi Binaraga di Singapura, sampai Nangis!

Perjuangan Berat Rizki dan Ridho DA untuk Kompetisi Binaraga di Singapura, sampai Nangis!

Entertainment | Sabtu, 07 September 2024 | 20:20 WIB

Panggilan 'Kuli Bangunan' Ternyata jadi Faktor Rizki - Ridho DA Ikut Kompetisi Binaraga Internasional

Panggilan 'Kuli Bangunan' Ternyata jadi Faktor Rizki - Ridho DA Ikut Kompetisi Binaraga Internasional

Entertainment | Sabtu, 07 September 2024 | 12:20 WIB

Dibilang Kayak Kuli Panggul, Rizki-Ridho DA Menang Kompetisi Binaraga di Singapura

Dibilang Kayak Kuli Panggul, Rizki-Ridho DA Menang Kompetisi Binaraga di Singapura

Entertainment | Senin, 26 Agustus 2024 | 11:38 WIB

Nadya Mustika Eks Rizki DA Melahirkan, Gayanya Berkerudung Jadi Omongan

Nadya Mustika Eks Rizki DA Melahirkan, Gayanya Berkerudung Jadi Omongan

Entertainment | Jum'at, 23 Agustus 2024 | 16:09 WIB

Reaksi Siti Badriah Saat Rizki dan Ridho DA Balapan Pamer Otot di TV Disorot: Lihat Ketawanya Sibad

Reaksi Siti Badriah Saat Rizki dan Ridho DA Balapan Pamer Otot di TV Disorot: Lihat Ketawanya Sibad

Entertainment | Selasa, 09 Juli 2024 | 18:15 WIB

Nyanyi Sambil Pamer Otot di Pagi Pagi Ambyar, Rizki DA dan Ridho DA Bikin Netizen Malu

Nyanyi Sambil Pamer Otot di Pagi Pagi Ambyar, Rizki DA dan Ridho DA Bikin Netizen Malu

Entertainment | Selasa, 09 Juli 2024 | 10:25 WIB

Terkini

Bukan Cuma Bangun Pabrik Semikonduktor, RI Butuh yang Bisa Bikin Chip Sendiri

Bukan Cuma Bangun Pabrik Semikonduktor, RI Butuh yang Bisa Bikin Chip Sendiri

Bisnis | Senin, 09 November 2026 | 23:48 WIB

Garuda Indonesia Rombak Manajemen, Eks Petinggi Resmi Diberhentikan

Garuda Indonesia Rombak Manajemen, Eks Petinggi Resmi Diberhentikan

Bisnis | Senin, 09 November 2026 | 23:12 WIB

Gubernur Bobby Usulkan Pembentukan Sejumlah KEK untuk Dongkrak Ekonomi Sumut

Gubernur Bobby Usulkan Pembentukan Sejumlah KEK untuk Dongkrak Ekonomi Sumut

News | Senin, 09 November 2026 | 23:10 WIB

Tragedi Helikopter Pemadam Karhutla Jatuh Beruntun, DPR Desak Jaminan Keselamatan

Tragedi Helikopter Pemadam Karhutla Jatuh Beruntun, DPR Desak Jaminan Keselamatan

Video | Senin, 09 November 2026 | 23:00 WIB

Giring Punya Gaji Rp212 Juta Tiap Bulan, Kekayaannya 'Hanya' Rp11 Miliar

Giring Punya Gaji Rp212 Juta Tiap Bulan, Kekayaannya 'Hanya' Rp11 Miliar

Bisnis | Senin, 09 November 2026 | 22:54 WIB

Pemerintah Gencarkan Efisiensi, Kontrak Influencer Raffi Ahmad Justru Tembus Rp14,7 Miliar

Pemerintah Gencarkan Efisiensi, Kontrak Influencer Raffi Ahmad Justru Tembus Rp14,7 Miliar

Jakarta | Senin, 09 November 2026 | 22:52 WIB

SDA Melimpah, Rakyat Belum Sejahtera, PKB Jateng Angkat Gagasan Sosialisme Islam

SDA Melimpah, Rakyat Belum Sejahtera, PKB Jateng Angkat Gagasan Sosialisme Islam

Jawa Tengah | Senin, 09 November 2026 | 22:35 WIB

Gejolak Futsal Indonesia, Klub Pro Futsal League Ramai-ramai Desak FFI Gelar KLB

Gejolak Futsal Indonesia, Klub Pro Futsal League Ramai-ramai Desak FFI Gelar KLB

Bola | Senin, 09 November 2026 | 22:26 WIB

Kinerja BRI Kuartal III-2026, Laba Ditopang Pemulihan Kredit Mikro dan Kenaikan DPK

Kinerja BRI Kuartal III-2026, Laba Ditopang Pemulihan Kredit Mikro dan Kenaikan DPK

Bisnis | Senin, 09 November 2026 | 22:23 WIB

Polda Metro Ungkap 94 Kasus Curanmor dalam Sepekan, Sita 177 Motor dan Tangkap 105 Orang

Polda Metro Ungkap 94 Kasus Curanmor dalam Sepekan, Sita 177 Motor dan Tangkap 105 Orang

News | Senin, 09 November 2026 | 22:15 WIB

×