Kerap Alami Body Shaming, Audy Item: Aku Ingin Berubah Bukan karena Omongan Orang

Suara.com - Audy Item mengungkap pengalaman pahitnya menerima body shaming di media sosial.

Istri aktor Iko Uwais ini kerap mendapat komentar negatif karena tubuhnya yang dinilai obesitas oleh sebagian warganet.

Melalui akun Instagram pribadinya, Audy Item mencurahkan isi hatinya bagaimana perjuangan panjang untuk menurunkan berat badannya yang jarang diketahui orang.

Ia menegaskan bahwa proses yang dijalaninya tidak sesederhana yang terlihat di layar.

“Hal dari perjalananku yang orang nggak lihat dan selalu ada komentar seolah perjuangan ini sepele,” tulis Audy pada Senin (22/12/2025).

Ia merasa banyak orang terlalu cepat menilai tanpa memahami prosesnya.

Audy mengaku tidak semua usahanya menurunkan berat badan harus ia bagikan ke media sosial.

“Karena gak mesti apa-apa aku posting kan, kayak ngurangin makan, nahan lapar, olah raga macem-macem,” ungkapnya.

Selama ini, ia telah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan. Proses tersebut diakuinya melelahkan secara fisik dan emosional.

“Sudah coba banyak cara yang capek dan kadang menyiksa, semuanya pernah aku jalanin,” tulis Audy.

Ia juga mengungkap berat badannya sering naik turun yang membuatnya merasa lelah dengan perjuangannya.

“Berat badanku juga sering kayak yo-yo. Bulak balik naik-turun, capek banget,” lanjutnya.

Tak hanya berdampak pada fisik, tekanan itu juga memengaruhi kondisi psikologisnya. Audy mengaku perjuangan ini sempat membuat mentalnya terpukul.

“Bukan cuma fisik, tapi mental ikut kena,” tulis Audy jujur.

Ia akhirnya menyadari bahwa perubahan harus datang dari dirinya sendiri, bukan karena tuntutan orang lain.

“Sampai akhirnya aku sadar, aku tuh pengen berubah bukan karena omongan orang, tapi buat diriku sendiri dan keluargaku,” katanya.

Ia juga menyoroti stigma masyarakat tentang obesitas yang sering disepelekan, padahal nyatanya jauh lebih kompleks dari yang dibayangkan.

“Ya memang ya namanya obesitas orang kan suka nyangkanya itu kan cuma kelebihan berat badan,” ungkapnya.

Menurut Audy, selama ini publik hanya menilai dari luarnya saja tanpa tahu usahanya yang begitu keras untuk mengembalikan berat badannya seperti dulu.

“Tapi mereka gak tahu kan strugglenya aku bagaimana,” katanya.

Di akhir unggahannya, kakak dari Stevie Item ini mengaku membutuhkan pertolongan profesional untuk membantunya mengatasi obesitas.

“Sekarang aku juga ngerti satu hal: aku butuh bantuan. Aku nggak bisa mengatasi obesitas ini sendirian,” tutupnya.

Kontributor : Rizka Utami