Penting Untuk Para Orang Tua, Inilah 10 Cara Mencegah Kecanduan Gadget Pada Anak

SUARA GARUT - Penggunaan gadget  semakin luas pada semua kalangan baik dewasa maupun anak-anak.

Penggunaan gadget  untuk hal produktif dan terkontrol itu baik. Akan tetapi menjadi kecanduan gadget adalah sesuatu hal buruk terutama di kalangan anak-anak.

Untuk itu sebagai orang tua wajib mengawasi penggunaan gadget pada anak dengan tindakan preventif.

Berikut adalah 10 cara penting bagi orang tua dalam mencegah kecanduan gadget pada anak:

1. Jadilah Teladan
Hal penting yang pertama adalah orang tua harus jadi teladan. Anak akan mengikuti apa yang dilihat dan dilakukan orang tua,bukan apa yang dikatakan orang tua.

Jika anak-anak melihat anda menghabiskan waktunya untuk gadget,mereka akan melakukan yang sama. Maka cobalah batasi juga waktu anda dengan gadget,minimal di depan anak-anak.

2. Luangkan Waktu Lebih Dengan Anak
Menurut penelitian,anak-anak yang  memiliki waktu sendirian lebih cenderung  terikat dengan gadget.Maka lakukanlah hal-hal sederhana untuk meluangkan waktu bermain bersama anak agar si anak teralihkan fokusnya dari gadget.

3.Tetapkan Batas Penggunaan Gadget
Buatkan alokasi waktu harian anak untuk menikmati layar gadget. Berikan pilihan lain selain gadget seperti menonton televisi menggunakan komputer dan lain-lain.

Biarkan dia memilih jam yang sesuai sebagai bentuk memberikan kebebasan dan mengambil keputusan.

4. Libatkan Anak Dalam Kegiatan Lain
Libatkan anak dalam penggunaan sumber daya yang berbeda dari penggunaan gadget. Melibatkan anak dalam kegiatan yang membangkitkan rasa ingin tahu,merangsabg kreatifitas dan daya nalar seperti membaca,olahrga ringan , seni kerajinan dan bermain.

5. Buat Aturan Ketat
Membuat aturan ketat bukanlah bentuk pengekangan. Akan tetapi mendidik anak untuk disiplin,dalam hal penggunaan gadget,waktu dan jenis tontonan. Berikan pemahaman kepada anak mengenai keputusan terssbut.

6.Batasi Jumlah Gadget di Rumah
Jangan terlalu menggunakan jenis gadget yang bervariasi di rumah. Pembelian harus menyesuaikan kegunaan dan kebutuhannya. Anak tidak terlalu peduli dengan versi terbaru.

7.Jangan Jadikan Gadget Sebagai Pengalih
Banyak di antara orang tua yang tidak ingin terganggu kegaliatannya dengan cukup memberikan anak gadget.Ini sederhana namun efek kecanduan yang akan dirasakan di kemudian hari. Tanyakannlah kepada anak apa yang ingin dilakukannya, beri pilihan kegiatan di luar  penggunaan gadget.

8.Buatkan Aturan Area Bebas Gadget

Komitment anggota keluarga sangat penting. Buatlah tanda bebas gadget misalnya di meja makan, ruang bermain dan ruangan tertentu. Seluruh anggota keluarga harus mematuhi itu sehingga anak akan memahami pentingnya  aturan tersebut.

9. Memantau Content Yang Dikonsumsi Anak

Pastikan content yang dinikmati anak anda sesuai dengan batas usia anak. Jika sedang menonton ,dampingi dan komunikasikan pesan moral tentang content itu,jangan dibiarkan pikirannya liar saat mengkonsumsi content video atau game.

10. Berikan Anak Apresiasi
Hal sederhana namun mempengaruhi psikis anak adalah memberikan pujian anak saat anak mematuhi aturan yang diberlakukan. Saat anak melakukan hal lain atas kemauan diri sendiri, berilah pujian agar anak menyadari yang dilakukannya hal benar.

Itulah 10 cara mencegah anak dari kecanduan gadget semoga bermanfaat.(*)