SUARA GARUT - Kehamilan merupakan hal yang paling dinantikan bagi pasangan suami istri apalagi bagi pasangan yang baru saja menikah.
Bagi seorang istri kehamilan merupakan hal yang sangat didambakan, sehingga hal apapun dapat dilakukan agar cepat mendapat momongan.
Menurut dokter Boyke dikutip dari chanel youtube kacamata dr. Boyke berikut cara dan tips mempercepat kehamilan.
1. Persiapan Secara Fisik
Persiapan secara fisik ini suami dan istri harus dalam keadaan sehat, artinya harus menjaga pola hidup sehat.
Makan makanan yang tinggi protein rendah karbohidrat, olahraga yang cukup, tidur 6-8 jam, menghindari stres.
Dalam pola makan harus lebih banyak makan makanan yang mengandung antioksidan untuk memperbaiki kwalitas sel telur dan sperma.
Seperti mengkonsumsi kerang dan toge, dan jangan lupa mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.
2. Persiapan Secara Mental
Dalam persiapan ini, pasangan suami istri harus saling percaya bahwa hubungan seks yang dilakukan akan membuahkan hasil.
3. Berpikir untuk Meninggalkan Hal-hal Buruk
Ketika pasangan suami istri memutuskan untuk mempunyai anak keduanya harus siap meninggalkan hal-hal yang buruk, seperti merokok, minum minuman keras, mengkonsumsi kopi yang terlalu berlebihan.
4. Mengatur Strategi Masa Subur
Cara menghitung masa subur adalah hari pertama haid ditambah 11 dan ditambah 17, itu untuk siklus yang 28 hari.
Itu artinya selalu berhubungan seks pada hari ke 11 sampai hari ke 17 dari hari menstruasi yang pertama, waktu yang tepat adalah setelah istirahat yaitu pada waktu jam 09:00 malam keatas.
